Медики назвали пять мощных натуральных средств для борьбы с вирусами

Медики подтверждают, что некоторые натуральные средства действительно способны укреплять иммунитет, делая организм более сильны и стойким в борьбе с разными вирусами. Об этом информирует издание Health News.

Одним из самых мощных натуральных средств, поддерживающих способность людей сопротивляться вирусам, специалисты считают витамин C. По словам экспертов, ему присущи иммуностимулирующие свойства – иными словами, витамин активизирует процессы выработки антител, помогающих отражать атаки вирусов и бактерий.

Медики констатируют: полученные в исследованиях данные свидетельствуют о пользе этого средства в борьбе с гриппом, чьи симптомы сходны с проявлениями COVID-19. Они рекомендуют регулярно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина C – киви, брокколи, цветную капусту, кресс-салат, апельсины, лимоны.

Другое мощное вещество, улучшающее защиту от инфекций, – цинк. Было обнаружено, что минерал предотвращает прилипание вирусов простуды к слизистой оболочке носа, а также снижает интенсивность воспалительного ответа, чреватого опасными для здоровья последствиями.

Также ученые выделяют эхинацею. Они отмечают, что натуральное средство оказывает стимулирующее действие на иммунные клетки, делая их более эффективными борцами с патогенными микроорганизмами и вирусами, проникающими в организм.

Еще одно растительное средство – это солодка. Эксперимент на обезьянах продемонстрировал ее помощь в борьбе с тяжелым острым респираторным синдромом SARS.

Помимо того, в число натуральных противовирусных продуктов входит чеснок. Его полезно есть в свежем виде: один-два зубчика в день.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что занятия бегом позволяют лечить язву желудка.