Регистрация
MedikForum
» » » Медики определили, когда начинать рабочий день
Пластическая хирургия Косметология и уход Косметика Стоматология Стиль
Клиника Оттимо



Медики определили, когда начинать рабочий день


24-02-2016, 15:10
Начало рабочего дня ни в коем случае не должно быть ранним – в противном случае здоровье человека неминуемо окажется подорванным. Таким выводом завершилось исследование ученых из Оксфордского университета, которые определили наиболее оптимальное время для того, чтобы приступать к работе.

 

начинать рабочий день лучше позднееначинать рабочий день лучше позднее

 
Оксфордские исследователи считают, что взрослым людям, студентам и школьникам следует приступать к своим ежедневным обязанностям позднее, чем это принято. В частности, они установили, что школьники не должны начинать учебу раньше, чем в 8:30 утра, а студентам и вовсе нужно ориентироваться на более поздний временной показатель.
 
«Дети до 10 лет вообще не в состоянии фокусировать свое внимание до половины девятого утра. Подросткам после 16 лет стоит начинать занятия не ранее 10 утра, а студентам вузов начинать учебу только в 11 часов», - заключили авторы новой работы.
 
Что касается взрослых, то их рабочий день, по мнению ученых, должен начинаться с 10 утра – и не раньше.
 
«Из-за того, что люди начинают работать в 9 часов утра, они постоянно хотят спать. Именно поэтому у нас общество не выспавшихся людей», - заявил по данному поводу ведущий эксперт проекта профессор Пол Келли.
 
Специалисты указывают, что ранее начало работы может привести к различным заболеваниям, стрессу и нервным срывам. Также, помимо психологических расстройств и общего утомления, начало работы в 9 утра и раньше грозит заболеваниями сердца и печени, поскольку эти органы в условиях раннего пробуждения и недосыпания начинают работать в активном режиме на 2-3 часа позднее, чем после более продолжительного сна. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)


Косметология и Уход

Вернуться на главную

Нравится

Новости партнеров







Читайте также

Добавить комментарий
Рейтинг статьи:

добавить на Яндекс


Новости партнеров




Пластика тела

Пластика лица

Интимная пластика

Косметическая стоматология

Уход за собой дома

Омоложение

Лечение варикоза

Косметическая дерматология



Новости партнеров



  • Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Новости партнеров
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Новости партнеров


Это интересно:


Это интересно:

Это интересно:

Консультации экспертов

Врач-педиатр Рябская Анастасия ДмитриевнаВрач-педиатр Рябская Анастасия Дмитриевна

Консультант по грудному вскармливанию Центра обучения и поддержки семьи «Мама-сити»....


Больше

Партнеры:

Последние комментарии»

Форум обсуждает

Опрос

Все опросы

Как вы завтракаете?


Никогда не завтракаю.
Что-нибудь легкое - йогурт, сыр, фрукты, сок.
Бутерброды и кофе/чай.
Горячее - каша, яичница.
Завтракаю два раза.


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Rambler's Top100