Регистрация
MedikForum
» » » Медики определили, когда начинать рабочий день
Пластическая хирургия Косметология и уход Косметика Стоматология Стиль

Медики определили, когда начинать рабочий день


24-02-2016, 15:10
Начало рабочего дня ни в коем случае не должно быть ранним – в противном случае здоровье человека неминуемо окажется подорванным. Таким выводом завершилось исследование ученых из Оксфордского университета, которые определили наиболее оптимальное время для того, чтобы приступать к работе.

 

начинать рабочий день лучше позднееначинать рабочий день лучше позднее

 
Оксфордские исследователи считают, что взрослым людям, студентам и школьникам следует приступать к своим ежедневным обязанностям позднее, чем это принято. В частности, они установили, что школьники не должны начинать учебу раньше, чем в 8:30 утра, а студентам и вовсе нужно ориентироваться на более поздний временной показатель.
 
«Дети до 10 лет вообще не в состоянии фокусировать свое внимание до половины девятого утра. Подросткам после 16 лет стоит начинать занятия не ранее 10 утра, а студентам вузов начинать учебу только в 11 часов», - заключили авторы новой работы.
 
Что касается взрослых, то их рабочий день, по мнению ученых, должен начинаться с 10 утра – и не раньше.
 
«Из-за того, что люди начинают работать в 9 часов утра, они постоянно хотят спать. Именно поэтому у нас общество не выспавшихся людей», - заявил по данному поводу ведущий эксперт проекта профессор Пол Келли.
 
Специалисты указывают, что ранее начало работы может привести к различным заболеваниям, стрессу и нервным срывам. Также, помимо психологических расстройств и общего утомления, начало работы в 9 утра и раньше грозит заболеваниями сердца и печени, поскольку эти органы в условиях раннего пробуждения и недосыпания начинают работать в активном режиме на 2-3 часа позднее, чем после более продолжительного сна. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)


Похожие новости
Популярное
Новое на сайте
LENTAINFORM

Гнездо

MarketGid
MedikForum


Пластика тела

Пластика лица

Интимная пластика

Косметическая стоматология

Уход за собой дома

Омоложение

Лечение варикоза

Косметическая дерматология


Обсуждение


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.