Ученые доказали, что идеальный рабочий день начинается в 10 утра

Ученые доказали, что идеальный рабочий день начинается в 10 утра

 

Исследователи из Оксфорда сообщили, что им удалось выяснить, во сколько должен начинаться идеальный рабочий день.

 

Они пришли к выводу, что работа до 10 утра, на самом деле, вредна для организма и низко эффективна.

 

Рабочий день должен начинаться именно в это время, когда организм уже полностью проснулся и готов к работе, этот график соответствует биологическому ритму большинства людей.

 

Более ранние подъемы и старт работы негативно влияют на здоровье человека, приводят к стрессу, нервному срыву и развитию сердечных заболеваний.

 

Ученые говорят, что люди недооценивают важность биологических часов и пытаются изменить их по своему усмотрению, но это опасно.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Новое на сайте