Стакан воды улучшит результат экзамена

Хотите увеличить шансы на получение хорошей отметки на экзамене? Просто выпейте стакан воды до начала экзамена или во время его.

Секрет экзаменационный пятерок и четверок может быть куда проще, чем мы думали. И для этого вовсе не требуется зубрить по ночам материал, лишая себя сна и отдыха, а также выкладывать огромные деньги на репетиторов. Просто выпейте во время экзамена стакан воды или любого другого безалкогольного напитка. Как показало исследование, пьющие воду студенты получают на 10% более высокие результаты экзаменов, чем те, кто не употребляет жидкость.

Правда, ученые не могут четко объяснить, чем же именно вода так сильно помогает во время экзаменов. Но существует недоказанная теория о том, что при интенсивном насыщении жидкостью клеток мозга, они более свободно обмениваются информацией. Кроме того, ряд ученых полагает, что вода успокаивает нервы, а вот испытывающие жажду во время экзаменационного стресса студенты чаще раздражаются.

Исследователи из Университета Восточного Лондона наблюдали за сотнями студентов, сравнивая тех, кто пил какую-либо жидкость перед экзаменами (вода, чай, кофе и т.д.) с теми, кто не пил. Сравнение проводилось на основе итоговых экзаменационных отметок. Затем ученые тщательно отделили студентов, имеющих в целом более впечатляющие академически результаты, чтобы итог исследования не подвергался сомнению из-за возможности наличия жажды у более умных молодых людей.

Оказалось, что прибывающие с напитками на экзамен студенты, в среднем, на 5% лучше сдавали экзамен. Однако если эти молодые люди начинали употреблять жидкость еще до прихода в университет, то их результаты экзаменов повышались на целых 10%. Причем тип напитка не играл никакой существенной роли, так что хорошие отметки нельзя списать на кофеин или сахар.