Другие новости

Ученые: натощак обязательно выпивать стакан воды

Ученые: натощак обязательно выпивать стакан воды

 

Споры о том, полезно или вредно пить много воды ведутся уже давно. Однако большинство ученых сходятся в мыслях о том, что пить с утра на голодный желудок воду полезно.

 

На этот раз ученые из Японии изучали этот вопрос и снова пришли к такому же выводу: они доказали, что питье воды натощак является натуральным процессом и очень полезно для организма.

В Японии многие жители начинают свой день именно со стакана воды. Это помогает им оставаться стройными и здоровыми долгие годы. В целом, в Японии жители мало страдают от диабета или ожирения, так как всегда придерживаются такого правила.

Ученые говорят, что это очень просто объясняется: вода на голодный желудок способна выводить токсины и шлаки, а также активизирует процессы, заставляющие организм производить новые клетки мышц и крови.

 

Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса особенно важно начинать свой день со стакана воды: такой ритуал позволит быстро и легко разогнать метаболизм организма. А также при приеме пищи все полезные вещества быстрее усвоятся организмом, а также можно уменьшить тягу к продуктам и сохранить вес в норме.

 

Стакан воды с утра снизит вероятность возникновения изжоги в течение дня, поэтому людям с повышенной кислотностью желудка обязательно стоит начинать свой день именно так.

 

Также положительно прием воды на голодный желудок сказывается и на состоянии кожи: ее вид значительно улучшается, а также это можно считать профилактикой появления ранних морщин. И еще один важный плюс — с помощью стакана воды можно защитить свои почки и мочевой пузырь от проникновения инфекций.

 

Ранее было доказано, что вода полезна не всем.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Польза воды с лимоном Материал из категории Здоровье
  2. Почему врачи не советуют пить воду с лимоном? Материал из категории ЗОЖ
  3. Ученые рассказали, что есть, чтобы вылечить простуду Материал из категории Другие новости
  4. Питье теплой воды сочли целебным Материал из категории Здоровье
  5. Ученые доказали пользу воды при ожирении Материал из категории Другие новости

Lentainform

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме