Если Дженнифер Энистон снимается в каком-то фильме, то она
встает между половиной пятого и 5 часами утра. В период отдыха подъем
происходит между 8 и 9 часами утра, так как Дженнифер считает себя «совой».
Дженнифер Энистон
Мало кто из женщин в 47 лет могут похвастаться таким лицом
без морщин и стройной фигурой, как у голливудской актрисы
Дженнифер Энистон. Сама звезда рассказала, что ее многомиллионное
состояние вовсе не является причиной такой внешности. Все дело в хороших генах
и увлечении спортом, которому Дженнифер посвящает продолжительный период
времени.
Актриса рассказала, что ради занятий в спортзале она каждый
день встает рано утром. Если ей предстоят съемки, то она может встать в 4:30, а
в дни отдыха между восемью и девятью утра, так как она считает себя
"совой". Обычно после подъема Дженнифер
Энистон делает себе стандартную чашку горячей воды с кусочком лимона, а
потом отправляется в зал.
В зале Энистон встречает личный тренер - "замечательная
женщина", с помощью которой актриса комбинирует разного рода вращения на
гибкость и йогу. Первая часть занятий занимает полчаса, а затем еще 40 минут
тратится на занятия йогой. Данный режим актриса считается достаточно
интенсивным. Но и после этого она еще отправляется поднимать веса либо
заниматься на беговой дорожке или велотренажере.
Когда речь зашла о любимых завтраках, то Джен
призналась, что является большой поклонницей протеиновых коктейлей.
"Обычно я выпиваю коктейль из чистых белков, бананов, черники,
замороженных ягод, стевии, овощной смеси из зеленых продуктов и немного какао,
- рассказала актриса. - Если я не употребляю коктейль, то ем какой-нибудь тост
с яйцами и авокадо, либо цельнозерновые хлопья с миндальным молоком и
бананами". (
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий