5 эфирных масел для укрепления иммунной системы

Организм ежедневно сталкивается с бесчисленными загрязнителями и вредными веществами, которые могут серьезно подорвать его иммунную функцию. Эфирные масла содержат сильные органические соединения и природные химические вещества, которые могут помочь укрепить иммунитет против инфекций и болезней.

Эфирные масла для здоровья иммунной системы

Ингаляции - самый эффективный метод использования эфирных масел для здоровья иммунной системы. Это можно сделать распылив масло или добавив пару капель в горячий или холодный компресс.

Эфирные масла цитрусовых

Эфирные масла цитрусовых (лимона, апельсина и бергамота), обладают мощными антибактериальными свойствами. По этой причине эти масла часто являются одними из самых распространенных ингредиентов домашних чистящих средств. Они действуют как антиоксиданты, которые помогают бороться с патогенами и защищают от повреждения свободными радикалами. Кроме того, успокаивающий аромат масел поднимает настроение и заряжает организм энергией.

Эфирное масло имбиря

Многочисленные исследования показали, что эфирное масло имбиря может помочь повысить иммунитет. Фактически, одно доклиническое исследование показало, что эфирное масло имбиря  усиливает иммунный ответ у мышей с ослабленным иммунитетом.

Эфирное масло эвкалипта

Эфирное масло эвкалипта издавна использовалось как натуральное лекарство от простуды. Он также обладает естественными антибактериальными эффектами, которые особенно эффективны в отношении некоторых патогенных штаммов бактерий и грибов, таких как кишечная палочка  (кишечная палочка) и Candida albicans.

Эфирное масло шиповника

Масло шиповника богато антиоксидантами и полезными жирными кислотами, которые помогают поддерживать сильные и здоровые клетки кожи. Эти клетки действуют как барьер, не позволяющий бактериям проникать через кожу, тем самым защищая организм от потенциальных инфекций и болезней.

Следите за актуальными новостями о коронавирусе на Медикфорум в режиме онлайн.