Назван простой и эффективный способ запомнить информацию
Ученые назвали простой способ, который поможет отложить в
памяти важную информацию. Для этого ее нужно попытаться нарисовать с помощью
карандаша и бумаги.
Рисование
У каждого из нас есть собственные способы
запоминания нужной информации. Кто-то
пытается напеть важный телефонный номер или имя человека, кто-то разыгрывает в
голове сцены из любимых фильмов, а кто-то старается найти другие более
эффективные методы. Одним из таких методов является рисование, как установили
ученые из Университета Ватерлоо в Канаде. Они выяснили, что эта техника создает
более прочные воспоминания, поскольку затрагивает визуальные моторные и
семантические навыки человека.
Исследователи сравнили рисование с другими методами запоминания информации, но оно оказалось
наиболее эффективным. По мнению ученых, это связано с тем, что рисование
затрагивает сразу несколько компонентов, которые укрепляют память. Для того,
чтобы перенести слово в рисунок, человек вначале должен создать некоторые
физические характеристики желаемого объекта, затем придумать его визуальный
образ, использовать моторные навыки непосредственно для процесса рисования и
уже на последнем этапе оценить свою работу, чтобы отложить воспоминания о ней в
голове.
В ходе эксперимента добровольцы зарисовывали слова,
которые им нужно было запомнить. Также они пытались использовать и другие
методики запоминания, а через некоторое время извлекали из памяти необходимую
информацию. Оказалось, что именно рисунки способствуют максимально надежному хранению воспоминаний. (
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)