Врачи назвали простой способ похудеть

Наука обнаружила еще один, наиболее эффективный путь к похудению. Оказывается, для того, чтобы сбросить лишний вес, достаточно просто расслабиться. Во всяком случае, к такому выводу пришли ученые из Новой Зеландии.

 

простой способ похудетьпростой способ похудеть

 

 

Новозеландские специалисты в течение двух лет изучали женщин, пытающихся похудеть. Собирали информацию, анализировали, сопоставляли факты. И вот что выяснили: ни занятия спортом, ни даже здоровый образ жизни не дают такого эффекта, как медитация, Йога и позитивная визуализация.

 

Дело в том, что спорт и здоровый образ жизни не уменьшают стресс и чувство тревоги, а за желание есть высококалорийную пищу отвечают именно эти негативные аспекты нашей эмоциональной жизни. Поэтому если вы хотите похудеть, лучше заняться медитацией и йогой. Ну и, конечно, не забывать о калориях. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Комментарии

    • Гость Лиля

    Ну спасибо!) А вообще с возрастом очень трудно киллограммы уходят, ведь обмен веществ уже заторможен. Мне помогли похудеть капсулы модельформ сорок. С ними 

    20-12-2017 13:39