Планы на сегодня: день без табака!

Планы на сегодня: день без табака!Врачи называют табак медленным убийцей, вот доказанный медициной факт: курение является основной причиной смерти, болезней и обнищания во всем мире. Парадокс и одновременно проблема в том, что все знают о вреде курения, но продолжают курить…

 

В 2008 году Россия присоединилась к Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака. Для цивилизованной страны поздновато, однако эксперты не унывают: по словам врача-кардиолога, академика Рафаэля  Оганова, в России сегодня  курит около 47 миллионов человек, 60% мужчин и 20% женщин, но сократить эту цифру хотя бы вдвое вполне реально

 

Эксперты называют три варианта решения проблемы:

 

1. Просветительская работа о пользе отказа от курения.

2. Законодательные меры – запрет рекламы, ограничение курения в общественных местах. Сюда же входит и повышение цен на сигареты - мера действенная больше для тех, кто еще не курит, чтобы они не присоединялись.

3. Помощь тем, кто хочет бросить курить. Курение - это зависимость. Многие люди хотят бросить, но не могут. Должны быть такие структуры, которые бы помогали людям отказаться от табака.


Академик Рафаэль Оганов: «Вот опыт Нью-Йорка, где последние 10 лет цифра табакокурения застыла на 21%. Тогда власти повысили налог на табачные изделия в своем штате, - и показатели курения несколько снизились. Далее было запрещено курить на рабочих местах, что снова опустило уровень потребления табака: на Западе никому в голову не придет курить в больнице или в общественных местах – слишком уж высоки штрафы. Затем в ход пошла информационная компания. В итоге за 5 лет у них 250 тысяч человек бросили курить».

 

Курение – это убытки и ранняя смерть

 

По прогнозам экспертов ежегодный показатель смертности от глобальной эпидемии табакокурения к 2030 году может возрасти до 8 миллионов человек.

 

В наши дни каждый десятый случай смерти среди взрослых людей происходит из-за табака. Медики считают, что половина нынешних потребителей табака в конечном итоге умрут от какой-либо болезни, связанной с табаком.

 

Также подсчитано, что более 80% из одного миллиарда курильщиков мира живёт в странах с низким и средним уровнем дохода. Потребители табака лишают свои семьи дохода, и каждый, кто читает эти строки, может в этом убедиться.

 

Если Вы курите 20 сигарет в день, то траты будут следующие:

 

Цена пачки       Тратите в день     Тратите в месяц           Тратите в год

   20 руб.                 20 руб.                   600 руб.                      7 200 руб.

   30 руб.                 30 руб.                   900 руб.                      10 800 руб.

   40 руб.                 40 руб.                  1 200 руб.                    14 400 руб.

   50 руб.                 50 руб.                  1 500 руб.                    18 000 руб.

   60 руб.                 60 руб.                  1 800 руб.                    21 600 руб.

 

Пассивное курение


 В табачном дыме присутствуют более 4000 химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 известны как вредные, а более 50 - как канцерогены. Причем, для того, чтобы опасные вещества проникли в организм, даже не обязательно быть собственно курильщиком. Все мы слышали о так называемом пассивном курении. Находясь рядом с курящими, мы вдыхаем вторичный дым, заполняющий закрытые пространства. Медики предупреждают, что безопасного табачного дыма не существует, даже вторичный он все равно представляет угрозу для здоровья. Среди взрослых людей вторичный табачный дым вызывает серьёзные сердечно-сосудистые заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак лёгких. Среди детей грудного возраста он вызывает внезапную смерть. У беременных женщин он приводит  рождению ребёнка с низкой массой тела.

 

 

Планы на сегодня: день без табака!

 

 

Страсть к табаку – это болезнь

 

По словам профессора Ирины Чукаевой, курение – это самая настоящая болезнь. Точнее говоря, хроническое, рецидивирующее  заболевание, которое связано с психической и физической зависимостью от никотина.

 

Особенно уязвимы перед табачным дымом женщины и дети.

 

У женщин курение существенно снижает количество эстрогенов, женских половых гормонов, которые должны защитить организм до начала менопаузы от инфаркта миокарда и от остеопороза. Именно курением объясняют врачи тот факт, что среди представительниц слабого пола резко "помолодел" инфаркт миокарда, который раньше очень редко наблюдался у женщин до 50 лет, а теперь встречается среди тех, кому нет и 40-ка. Кроме того, курение повышает риск развития бесплодия и ускоряет раннее начало менопаузы.

 

Курить - красоте вредить

 

Во время затяжки "в процесс" активно вовлекается мимика лица, кожа преждевременно стареет и в результате морщин бывает в 10 раз больше, чем у тех, кто не курит. Возникло даже такое понятие - «сигаретная кожа»: у курящих людей кожа лица теряет свой естественный цвет и со временем приобретает серые, желтоватые, бледные оттенки. А еще у курильщиц заметно грубеет  голос, а волосы под влиянием никотина становятся тусклыми и ломкими.
Читать MedikForum.ru в