01-06-2020 15:24 - Горячие точки коронавируса: в Перу и Чили резкое увеличение новых случаев01-06-2020 14:51 - Италия готова принимать россиян с 15 июня даже без справок01-06-2020 14:33 - Умер генеральный продюсер телешоу «Поле чудес» с подтвержденным COVID-1901-06-2020 14:28 - 36-летняя японка, отправленная с подозрением на коронавирус в детское отделение, осталась в полном восторге01-06-2020 14:19 - Доктор Комаровский опроверг новый миф о профилактике COVID-1901-06-2020 14:00 - Врач назвал самый эффективный тип перчаток для защиты от коронавируса01-06-2020 13:55 - У губернатора Дона, отказавшегося открывать парикмахерские, спросили адрес мастера, у которого он сам стрижется в период изоляции01-06-2020 13:49 - Новый метод определяет индивидуальные безопасные дозировки гидроксихлорохина01-06-2020 13:01 - Ресторанам озвучили новые санитарные требования, но не сказали, когда они могут начать их применять01-06-2020 12:51 - США отправили 2 млн. доз гидроксихлорохина в Бразилию для лечения коронавируса01-06-2020 12:39 - В Ростовской области коронавирус косит пациентов диспансеров и домов престарелых01-06-2020 12:24 - Северная Корея открывает школы, упраздняя карантин из-за коронавируса01-06-2020 11:51 - Премьер-министр Армении Пашинян заболел коронавирусом01-06-2020 10:24 - Количество случаев коронавируса в мире превысило 6 000 000 человек01-06-2020 10:00 - Столица ОАЭ Абу-Даби заблокирована на неделю для сдерживания коронавируса

Чем грозит отказ от ежедневного кофе

Чем грозит отказ от кофе

Привычка ежедневно употреблять кофе очень быстро принимается организмом как должное. Ученые утверждают, что кофеин стимулирует работу головного мозга, а также вызывает привыкание. Когда человек пытается отказаться от привычного ритуала начинают происходить проблемы. Мозг требует дозу кофеина и провоцирует сильную головную боль.

Долгое употребление кофе способствует тому, что мозг перестает сам вырабатывать адреналин и дофамин. Вместо этих веществ организм начинает вырабатывать аденозин, который отвечает за чувство усталости. Чтобы отказ от кофе не привел к серьёзным проблемам со здоровьем диетологи рекомендуют отказываться от него постепенно.

Резкие отказ от кофеина приведет к недомоганию, раздражительности, головокружениям, депрессии и перепадам настроения. Все эти симптомы будут преследовать в течение несколько недель, а потом мозг перестроится на новые условия.