Медики проверили полезность яблочного сока
Специалисты из Министерства
сельского хозяйства США изучили 175 образцов яблочного сока из плодов, растущих
в двенадцати регионах Земли, и пришли к выводу, что его умеренное регулярное
употребление полезно по нескольким показателям. Наиболее ценными соединениями,
входящими в состав яблочного сока, исследователи назвали полифенолы.
Специалисты составили рейтинг наиболее полезных свойств яблочного сока для организма человека. В этот перечень вошли следующие качества напитка:
- предотвращает заболевания толстого кишечника, при условии, что употребляется сок с мякотью,
- усиливает профилактику раковых заболеваний легких, толстой кишки, полости рта, гортани, молочной железы, яичников и почки,
- защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы,
- выводит из организма тяжелые металлы,
- помогает предотвратить заболевания головного мозга.
Эти качества яблочного сока были зафиксированы в ходе научных исследований, проведенных в университетах США и подтверждены в экспериментах с животными.
Напомним, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять не менее 150 мл соков в день. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
По словам экспертов, сок из
яблок содержит в себе органические кислоты, которые эффективно помогают укрепить
иммунитет и противостоять вирусам, а также минералы калий и магний, участвующие
в работе сердечно-сосудистой системы, а также важные для обмена жидкости в
организме и головного мозга. Но особую пользу приносят содержащиеся в яблочном
соке полифенолы.
«Полифенолы «переходят» из плодов в сок в количестве не меньше
80%. Это вещества, которые нормализуют работу практически всех органов и систем
человека: они защищают от внешних вредных воздействий, противостоят старению,
помогают бороться с аллергиями, снижают давление, аппетит и нормализуют
пищеварение», - сообщили медики.
Специалисты составили рейтинг наиболее полезных свойств яблочного сока для организма человека. В этот перечень вошли следующие качества напитка:
- предотвращает заболевания толстого кишечника, при условии, что употребляется сок с мякотью,
- усиливает профилактику раковых заболеваний легких, толстой кишки, полости рта, гортани, молочной железы, яичников и почки,
- защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы,
- выводит из организма тяжелые металлы,
- помогает предотвратить заболевания головного мозга.
Эти качества яблочного сока были зафиксированы в ходе научных исследований, проведенных в университетах США и подтверждены в экспериментах с животными.
Напомним, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять не менее 150 мл соков в день. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Оставить комментарий