Академик РАН назвал простые правила продления жизни
Руководитель НМИЦ кардиологии, главный внештатный кардиолог Минздрава России, академик РАН Сергей Бойцов рассказал, что соблюдение простых правил помогает надолго сохранить здоровье, избежав развития болезней сердца, и продлить жизнь даже при имеющихся нарушениях сердечной системы.
За месяцы пандемии здоровью людей угрожал не только вирус, но и стресс. После периода изоляции вполне возможен всплеск сердечно-сосудистых заболеваний, и чтобы предотвратить возможную катастрофу, врачи рекомендуют пройти диспансеризацию.
Сергей Бойцов рассказал в беседе с «Российчской газетой», что если некоторое время назад изменения, ассоциированные с развитием болезней сосудистой системы, наблюдались у пациентов после 35 лет, сегодня возрастной порог стал значительно ниже. Академик РАН считает медосмотры одним из самых эффективных способов контролировать здоровье.
«Повышение артериального давления сегодня мы наблюдаем даже у старшеклассников. Так что регулярно обследоваться надо уже буквально с 18 лет», - рекомендует кардиолог.
Помимо регулярной диагностики академик отметил необходимость соблюдения достаточно простых правил, позволяющих сохранить здоровье.
«Надо устранить такие факторы риска, как гипертония, нарушение липидного обмена, развитие атеросклероза – для этого важно наладить питание, отказаться от курения и сохранять физические нагрузки», - сказал Бойцов.
При уже возникшей гипертонии определяющим правилом является регулярный мониторинг давления и следование предписаниям врача, подчеркнул врач.
«Жить с гипертонией можно долго, современные лекарства позволяют держать давление под контролем. Если вы это делаете, то реально отодвигаете возникновение тяжелых осложнений», - констатирует академик.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие методы эффективно способствуют снижению высокого давления без использования лекарств.