Cпать нагишом полезней для здоровья

Cпать нагишом полезней для здоровьяЛюдей, которые предпочитают спать без пижам и белья, можно поздравить – это полезная привычка! Как оказалось, такой сон наиболее естественный для человека: он омолаживает, укрепляет иммунную систему и не только.

Хорошо известно, что сон является источником хорошего самочувствия, настроения, привлекательности. Для активной мозговой деятельности также важен здоровый, крепкий сон. Можно часто услышать вопрос: «В чем лучше спать?». Многие врачи считают, что для здоровья полезнее спать вообще без одежды.

 

Привычка спать нагишом благоприятна как для физического, так и для психологического состояния человека, доказывают специалисты. Качество сна у того, кто спит без одежды, лучше, потому что в этом случае тело не подвергается перегреву, и сохраняется его естественная температура. Перегрев тела, возникающий из-за одежды, нарушает воздействие гормона роста и мелатонина, играющих важную роль в процессе омоложения. При естественной температуре тела лучше выделяется гормон роста тела и лучше восстанавливается кожа, так что теплая пижама неожиданно может стать причиной преждевременных морщин.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Онкологи ответили, на каком боку лучше спать Материал из категории Медицина
  2. Врачи рассказали о пользе сна в носках Материал из категории ЗОЖ
  3. Ученые рассказали, чем опасно спать с открытым ртом Материал из категории Другие новости
  4. Ученые рассказали в чем польза сна без одежды Материал из категории Другие новости
  5. Ученые рассказали, почему полезно спать голым Материал из категории Другие новости

Популярные новости

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное