ЗОЖ

Эксперты рассказали, как часто менять подушку

Жалуетесь на состояние волос? Возможно, вам просто пора поменять свою подушку. Эксперты раскрыли коварные свойства подушек и рассказали о том, как сделать свой сон более безопасным с точки зрения гигиены.

 

менять подушкуменять подушку

 

 

По словам специалистов, ежедневно в голову во время сна втираются пыль и грибки, вызывающие перхоть. За годы использования подушки впитывают многочисленные вредные вещества, пыль и микроорганизмы из воздуха. Однако регулярно менять подушки мы еще не привыкли. Почти 90% людей делают это один раз в несколько лет.

 

Между тем, эксперты убеждены в том, что подушка вполне может оказаться причиной непроходящей перхоти, от которой не спасают и шампуни. Медики объясняют это тем, что во время сна голова постоянно ерзает по подушке, собирая волосами как веником все вредные вещества с нее. Причем патогенные микроорганизмы и грибки легко проходят через поры ее ткани и могут попадать на волосы даже через чистую наволочку.

 

Чтобы избежать опасного контакта с пылью и грибками, специалисты советуют прибегать к различным профилактическим мерам в волосы. «Самый простой путь - покупать новую подушку раз в два - три месяца», - рекомендуют врачи. Если менять подушку часто нет возможности, можно надевать на подушку сразу несколько наволочек – тогда пыли и микроорганизмам будет сложно проникнуть на поверхность, и волосы будут более свежими и здоровыми. Менять же наволочки в городских условиях следует минимум два раза в месяц.

 

Самый простой способ, по мнению медиков, - это отказаться от подушки совсем, подкладывая под голову валик из ткани, которую нужно не забывать стирать раз в неделю. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. В борьбе за комфортный сон Материал из категории Здоровье
  2. Доказана польза ортопедических подушек Материал из категории Другие новости
  3. Открыты шокирующие факты о постельном белье Материал из категории ЗОЖ
  4. Ученые рассказали, почему вредно регулярно мыть волосы Материал из категории Другие новости
  5. Подушки названы «бомбой» для здоровья Материал из категории ЗОЖ

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме