Похудеть по Фэн Шуй

Фэн шуй широко применяется при планировке квартир и расстановке мебели. Но оказывается, его принципы можно отнести и к питанию. Это хороший способ сбросить лишний вес.

Вот некоторые советы специалистов по Фэн Шуй, которые могут вам пригодиться:

Старайтесь есть еду в форме квадрата. Квадрат излучает удовлетворенность и насыщенность. А круг – символ любопытства – наоборот, разожжет аппетит.

Яркие цвета стимулируют аппетит. Поэтому лучше оформить вашу кухню или столовую в теплых земляных тонах. Лучший выбор – коричневый и бежевый цвета.

В месте постоянного приема пищи можно повесить зеркало. Это усилит ваш контроль над количеством еды, которую вы употребляете.

Очень важно всегда поддерживать чистоту и порядок на кухне или в столовой. Если вам необходимо сократить количество калорий в рационе, начните с уборки и избавьтесь от ненужных вещей.

Еду раскладывайте по тарелкам маленького размера. Большие блюда заставляют вас съедать больше.

Как ни странно, замечательный эффект оказывают часы. Поместите тикающие часы в место, где постоянно принимаете пищу. Это также поможет вам воздержаться от переедания и «скоростного» приема пищи. Вы сможете насладиться едой в полной мере.

Не ешьте в автомобиле! Лишние килограммы часто появляются после перекусов в автомобилях.