Врач рассказала, как правильно промывать нос

Врач Дарья Демихова раскрыла технологию промывания носа шприцом.

Для процедуры потребуется шприц (10-20 мл) и физраствор.

Положение тела при промывании должно быть вертикальным, но со слегка наклоненной вперед головой. Шприц следует поднести к носу перпендикулярно, затем плавным движением (без излишней силы и медлительности) выдавить содержимое в ноздрю. После этого, следует высморкаться только той ноздрей, которая промывалась.

Однако, врач предупредила, что без предварительной консультации врача промывание носа все же осуществлять не рекомендуется.