Рыбий жир беременным не нужен!

Прием рыбьего жира во время беременности никак не укрепляет умственную силу будущего ребенка, как установили в ходе исследования. Риск послеродовой депрессии у женщин также не сокращается.

Множество беременных принимают пищевые добавки и компоненты, содержащие рыбий жир. Считается, что в дальнейшем это пойдет на пользу здоровью ребенка - улучшит его координацию, силу ума и словарный запас. Некоторые исследования также предполагали, что жиры Омега-3 способны снизить риски послеродовой депрессии.

Однако исследование, проведенное учеными из Университета Аделаиды, не нашло никаких различий между женщинами, принимавшими рыбий жир в капсулах, и теми, кто этого не делал. Профессор Мария Маркидес говорит, что исследование 2 400 беременных в пяти австралийских роддомах между 2005 и 2009 годами зафиксировало одинаковый уровень послеродовой депрессии и когнитивного развития малышей в возрасте полутора лет, как у принимавших рыбий жир, так и у тех, кто этого не делал. Данные исследования опубликованы в журнале Journal of the American Medical Association.

Ученые в качестве эксперимента давали одной группе женщин капсулы с рыбьим жиром в последние три месяца беременности, а другой - капсулы с овощным маслом. Результаты показали, что за рекомендациями к беременным активно принимать компоненты, содержащие Омега-3, не стоит никаких научных доказательств.

Авторы исследования подчеркивают, что индустрия производства пищевых добавок продолжает позиционировать рыбий жир в качестве наилучшего профилактического средства, улучшающего функции мозга, как матери, так и ее будущего ребенка. Между тем, если пользы от него нет никакой, то изучением потенциальных рисков для здоровья матери и ребенка наука еще не занималась.