Психотерапия лечит депрессию не хуже лекарств

Лечение депрессии

В последнее время эксперты отмечают тревожно большой уровень выписываемых антидепрессантов, который увеличился в два раза за последние 10 лет. Психологи и психиатры все чаще прибегают к этой категории лекарств для борьбы с симптомами депрессии, хотя существуют гораздо более щадящие методы терапии.

 

Лечение депрессии

Ученые из Danube University провели мета-анализ 11 клинических исследований, сравнив эффективность таких антидепрессантов как прозак с традиционно психотерапевтическими подходами, вроде когнитивной поведенческой терапии. В ходе исследования не было обнаружено никакого статистического различия между лекарствами и психотерапией в плане эффективности лечения депрессии разных форм от умеренной до тяжелой.

 

Исследователи проверили воздействие лекарств и психотерапии на более чем 1 500 пациентах. Часть из них получали лекарства из категории селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, а другие проходили через регулярные сеансы психотерапии. В обеих группах отмечалось улучшение симптомов приблизительно на уровне 45%.

В Англии только в прошлом году было выписано 57 миллионов рецептов на антидепрессанты, что в два раза больше, чем в 2004 году. Исследователи убеждены, что многие пациенты могли бы предпочесть психотерапию, но они просто не имеют возможности или доступа к этой разновидности лечения депрессии. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)