05-04-2020 11:17 - Сотрудники нижегородского правительства стали волонтерами05-04-2020 11:09 - Китай готов спасти Россию от коронавируса, поставив еще 80 млн. масок.05-04-2020 11:02 - Может ли еда от зараженного повара заразить вас коронавирусом COVID-19?05-04-2020 10:40 - На Украине исчезнувшие медицинские маски будут искать спецслужбы05-04-2020 10:40 - Число жертв коронавируса в штате Нью-Йорк достигло рекордных 630 смертей за день05-04-2020 10:23 - В Ростовской области разрешили не платить за капремонт05-04-2020 10:19 - Испания продлит карантин: смертность снижается второй день подряд05-04-2020 10:08 - Мошенник обманул нижегородку на 54,5 тыс. рублей при покупке партии медицинских масок05-04-2020 10:05 - На Дону привлекли к ответственности жительницу, публиковавшую фейки по поводу коронавируса05-04-2020 02:04 - Вячеслав Володин прокомментировал пакет законов в условиях распространения коронавирусной инфекции05-04-2020 01:28 - Ставропольские волонтёры-медики помогают в борьбе с коронавирусом05-04-2020 00:02 - На Ставрополье губернатор и министр здравоохранения обсудили эпидситуацию в регионе04-04-2020 23:02 - 3 главных правила домашней уборки для защиты от коронавируса04-04-2020 21:00 - Голикова объяснила, почему россияне поехали за границу во время пандемии04-04-2020 20:38 - Больше, чем ожидалось. Коронавирус может передаваться даже при дыхании

Ученые рассказали, как витамины могут вредить здоровью людей

Ученые рассказали, как витамины могут вредить здоровью людей

 

Исследователи из Американской медицинской ассоциации сообщили, что им удалось определить, что в некоторых случаях витамины могут вредить здоровью человека.

 

Существует теория о том, что употребление витаминов всегда приносит пользу организму, поэтому некоторые люди круглый год пьют всевозможные витаминные комплексы, чтобы поддержать свой организм, как им кажется, в порядке. При этом, оказалось, что такое бездумное употребление витаминов может не только не помогать организму, но и навредить ему.

 

Исследования показали, что есть люди, которые находятся в особой группе риска. Например, если курящий мужчина на регулярной основе принимает витамин А, то у него значительно увеличивает риск развития рака легких. Кроме того, курящим мужчинам не стоит также принимать регулярно витамин Е и бета-каротин, поскольку это может послужить причиной преждевременной смерти. Для женщин, которые страдают от пагубной привычки, эти витамины также вредны, но не настолько, чтобы привести к смерти.

Кроме того, медики напоминают, что употреблять витамины лучше всего в естественном виде — в продуктах. Например, в капусте витамины сочетаются с изотиоцианатами, что помогает полезным веществам правильно усвоиться. Аптечные витамины ничем не уравновешиваются, поэтому пользы от них намного меньше. 

 

Ученые говорят, что не стоит без рекомендации специалиста начинать пить таблетки, даже, если это обычный витаминный комплекс, поскольку он также может сильно навредить организму, лучше обратиться к диетологу, который грамотно составит рацион, чтобы насыщать организм всем необходимым.

 

Ранее ученые рассказали о видах чая, которые омолаживают кожу человека.