Как женщинам за 40 научиться радоваться жизни

Рекомендации для женщин

После 40 лет большинство женщин впадают в депрессию, которая вызвана их возрастом. Большинство представительниц слабого пола считают, что после этой страшной цифры жизнь заканчивается. Однако это не так. Психологи советуют отказаться от этой установки и принять другу: начать полноценно жить можно в любом возрасте.

Специалисты дают три рекомендации, которые позволят дамам после 40 чувствовать себя моложе и перестать думать о своём возрасте.

  1. Всегда быть красивой. Невозможно чувствовать себя полноценной женщиной без наведённого марафета. Волосы, ногти и другие части тела всегда должны быть ухожены, как и одежда.
  2. Следить за осанкой. Даже самое красивое платье померкнет, если оно будет одето на сутулой женщине. Спину всегда нужно держать ровно. Это не только красиво, но и имеет ряд физиологических особенностей (стимулирует правильный кровоток).
  3. Наладить работу пищеварительной системы. Правильное питание - это залог здоровья и красоты после 40 лет. Организм уже не способен эффективно фильтровать вредную пищу, которая в него поступает. Все дефекты питания сразу же становятся видны. И это не только лишний вес, а ещё и странный цвет кожи, возможно, прыщи и другие неприятные проявления.