05-04-2020 11:17 - Сотрудники нижегородского правительства стали волонтерами05-04-2020 11:09 - Китай готов спасти Россию от коронавируса, поставив еще 80 млн. масок.05-04-2020 11:02 - Может ли еда от зараженного повара заразить вас коронавирусом COVID-19?05-04-2020 10:40 - На Украине исчезнувшие медицинские маски будут искать спецслужбы05-04-2020 10:40 - Число жертв коронавируса в штате Нью-Йорк достигло рекордных 630 смертей за день05-04-2020 10:23 - В Ростовской области разрешили не платить за капремонт05-04-2020 10:19 - Испания продлит карантин: смертность снижается второй день подряд05-04-2020 10:08 - Мошенник обманул нижегородку на 54,5 тыс. рублей при покупке партии медицинских масок05-04-2020 10:05 - На Дону привлекли к ответственности жительницу, публиковавшую фейки по поводу коронавируса05-04-2020 02:04 - Вячеслав Володин прокомментировал пакет законов в условиях распространения коронавирусной инфекции05-04-2020 01:28 - Ставропольские волонтёры-медики помогают в борьбе с коронавирусом05-04-2020 00:02 - На Ставрополье губернатор и министр здравоохранения обсудили эпидситуацию в регионе04-04-2020 23:02 - 3 главных правила домашней уборки для защиты от коронавируса04-04-2020 21:00 - Голикова объяснила, почему россияне поехали за границу во время пандемии04-04-2020 20:38 - Больше, чем ожидалось. Коронавирус может передаваться даже при дыхании

Гипертоникам помогут симфонии Моцарта и вальсы Штрауса

Прослушивание успокаивающей симфонии Моцарта может понизить артериальное давление в такой же степени, как и сокращение количества соли в рационе либо физические нагрузки. А вот песни группы ABBA не оказывают никакого воздействия.

Музыка против давленияМузыка против давления


Немецкие ученые дали группе из 60 добровольцев прослушать симфонию № 40 Моцарта, вальсы Иоганна Штрауса и песни шведского квартета АВВА, одновременно измеряя артериальное давление до и после начала эксперимента. Оказалось, что музыка Моцарта снижает систолическое давление (давление в кровеносных сосудах, которое возникает в момент ударов сердца) на 4,7 мм рт ст, вальсы Штрауса на 3,7, а вот музыка шведской группы не оказала никакого воздействия. Что же касается диастолического артериального давления (возникающего момент отдыха сердца между ударами) то музыка Моцарта помогла снизить его на 2,1 мм рт ст, а Штраус на 2,9.

 


Музыка против давленияМузыка против давления


Предыдущие исследования доказали, что аэробные упражнения вроде велосипедной езды, бега или пешей ходьбы обладают схожим воздействием в деле снижения артериального давления. Если сократить прием соли на 6 г в день, то систолическое давление упадет на 4 -7 мм рт ст.

 


«Человечеству веками было известно о том, что музыка оказывает воздействие на наше здоровье и психологическое самочувствие, - говорит автор исследования Ханс-Йоахим Траппе из Рурского университета. - В античные времена музыка улучшала спортивные показатели участников олимпийских игр в Греции. В ходе нашего исследования классическая музыка привела к снижению артериального давления и ритма сердцебиения. И эти показатели были совершенно очевидно достигнуты за счет Моцарта и Штрауса. А вот музыка группы АВВА не оказала никакого эффекта в деле воздействия на давление и ритм сердца. Возможно, это объясняется эмоциональными факторами, но с другой стороны, эта шведская группа исполняла не только музыку но и песни, а звучавшие в них слова могут играть негативную роль». (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)