Сухая кожа: что делать и как ухаживать?

кожа

В ситуации, когда сальные железы перестают синтезировать кожное сало, защищающего кожу от внешних воздействий, то кожа станет сухой, шелушащейся, а иногда и болезненной. Это состояние очень неприятное, поэтому стоит предпринять ряд усилий, направленных на облегчение этих симптомов. Что делать, чтобы предотвратить сухость кожи, а также как ее лечить, когда уже появилась эта проблема. Высушенная кожа стареет быстрее, а этого, как правило, хотим избежать. Что делать с сухой кожей выяснил МедикФорум.

Причины 


Сухость кожных покровов вызвана падением активности сальных желез. Недомогание может возникать по генетической причине, из-за периодических гормональных изменений или при недостатке питания. Кожу сушат также запредельные температуры и сильные ветры. Особенно чувствительными к атмосферным воздействиям являются руки, ноги, локти, потому что в их коже сравнительно мало сальных желез. Другими причинами сухости кожи являются экзема, псориаз, воспаление, опрелости кожи и обезвоживание, возникающее в результате недостаточного приема жидкости.

Профилактика сухости кожи


Выходя из дома, используйте кремы от загара. В холодные дни следует носить носки и перчатки, а на губы наносить защитную увлажняющую помаду. В квартире следует держать не слишком высокую температуру. Кондиционеры, обогреватели и бытовая техника (телевизор, компьютер) повышают концентрацию положительных ионов, которые сушат кожу и удаляют из воздуха водяной пар. Снижать содержание этих ионов в помещении можно, открыв окна или увлажняя воздух. Не ленитесь регулярно выполнять физические тренировки, стимулируещие кровообращение, улучшая поступление в кожу питательных веществ и кислорода.

Лечение сухости кожи


Что есть? Употребление сырых овощей и фруктов позволит сохранить эластичность кожи. Предотвращение обезвоживания — стоит пить не менее шести стаканов напитков в день. Старайтесь есть продукты, содержащие витамины А и чаще бывать на солнце, организм вырабатывает витамин D под воздействием солнечного света. Ешьте продукты, содержащие много витамина Е и цинка. Принимайте препараты, содержащие рыбий жир.

Препараты 


Гель алоэ смягчает кожу лица. Звездчатка полевая обладает успокаивающими свойствами, она снимает зуд, который возникает из-за сухости кожи. Восстанавливайте кожу, употребляя продукты, насыщенные жирными кислотами и витаминами А, D, E. 

Гидротерапия стимулирует кровообращение


Стимулировать приток питательных веществ к коже рук и ног можно, погружая их на одну минуту в горячую воду. Если на руках сухая кожа, кладите по очереди горячие и холодные компрессы на область между лопатками, у основания шеи. В случае сухой кожи ног кладите компрессы на поясничную область. Примите ванну, добавив в нее немного эфирного масла жасмина.

Когда нужен врач?


Когда сухость кожи усиливается или кожа становится болезненной, возникает воспаление.

Ранее эксперты рассказали об уходе за сухой кожей лица.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 1      0

Ещё по теме

  1. 5 Природных средств для сухой кожи Материал из категории Красота
  2. Уход за кожей лица зимой Материал из категории Красота
  3. Универсальная помощь для сухой кожи Материал из категории Здоровье
  4. Все, что нужно знать об увлажнении кожи Материал из категории Красота
  5. Уход за кожей шеи Материал из категории Другие новости

Популярные новости

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное