Красота

Почему слоятся ногти и что с этим делать

Ногти

Миллионы людей сталкиваются с серьёзной проблемой с ногтями — расслоением. Существует множество причин, по которым это происходит, а в соответствии с этим меняется и лечение. Сегодня мы расскажем, почему слоятся ногти и что с этим делать.

Причины, по которым слоятся ногти


Существует огромное количество причин, по которым слоятся ногти. Наиболее часто такая ситуация складывается поздней осенью и зимой, так как в рационе людей становится меньше овощей и фруктов. В свою очередь нехватка витаминов и недостаток различных элементов приводят к тому, что ногти начинают слоиться. Особенно важны для ногтей кальций, железо и кремний. Поэтому питание играет одну из самых главных ролей в этом вопросе красоты.

Надо заметить, что женщины гораздо чаще мужчин сталкиваются с расслоением ногтей. Всё дело в том, что большинство бытовых проблем — уборка, глажка, стирка, готовка — ложатся на хрупкие плечи представительниц прекрасного пола. В том числе это затрагивает и ногти. Разрушительными оказываются вода, химические средства, моющие препараты. Всё это губительно сказывается не только на состоянии ногтей, но и на коже. Чтобы ногти не слоились по этой причине, необходимо надевать защитные перчатки, которые помогут ногтям и коже рук оставаться здоровыми и красивыми.

Ногти

Третьей не менее распространённой причиной расслоения ногтей являются травмы. Например, нередко мы сутками сидим за компьютером, бьём по клавиатуре, тем самым приводим к микротрещинам. От них уже начинают слоиться ногти. Или работа в саду, ремонт — всё это тоже негативно влияет на здоровье и крепость ногтей.

Женщины часто пользуются услугами мастеров красоты. Неудачный поход к маникюрщице может привести к тому, что ногти начинают слоиться. Например, неудачное наращивание искусственных ногтей — одна из самых распространённых причин. Чтобы такого не происходило, необходимо грамотно подходить к выбору мастера маникюра и доверять свои ногти только профессионалам.

Если же вы делаете маникюр самостоятельно, а ногти слоятся, хотя все остальные причины исключены, то необходимо обратить внимание на собственные инструменты для обработки ногтей и техники. Нельзя подпиливать свободный край ногтя в разные стороны. Движение должно быть в одном направлении. Если ногти уже слоятся, то забудьте о металлических пилках. Это только усилит их разрушение, потому что в местах расслоения будут оставаться алмазные микрочастицы. Лучше выбирать для таких целей стеклянные или керамические пилочки.

Ногти

Что делать, чтобы ногти не слоились?


Во-первых, следует наладить своё питание. В рационе должно присутствовать больше овощей и фруктов, которые богаты различными витаминами, что будет способствовать восстановлению ногтей. Также необходимо есть больше морской капусты, морской рыбы, в которых есть микроэлементы, необходимые для здоровья ногтей. Неплохо будет пропить курс рыбьего жира. Первые две недели нужно употреблять по две капсулы, затем две недели — по одной.

Во-вторых, нужно правильно подпиливать ногти, чтобы они не слоились. Не делайте слишком резких, хаотичных движений из стороны в сторону. Пилочку держите под углом 45 градусов и двигайте ею от краёв в сторону центра. Также не используйте затупившиеся предметы по уходу за ногтями. Они только ухудшают их состояние. К тому же не забывайте о частоте подпилов. Слоящиеся ногти следует пилить два раза в неделю, а не 1-2 раза в месяц во время основного маникюра. Также лучше забыть о гель-лаке до тех пор, пока проблема не будет решена. Также после завершения подпиливания необходимо полировать торец ногтя с помощью бафа.

В-третьих, выполняйте ванночки для ногтей. В стакан тёплой воды добавьте чайную ложку морской соли (на крайний случай — поваренной). Затем опустите в жидкость руки на 15 минут, после чего сполосните их под проточной тёплой водой. На ногти следует нанести масло, чтобы оно насытило их и подарило дополнительное питание.

Ногти

В-четвёртых, пользуйтесь защитой для ногтей. Это касается не только перчаток во время выполнения домашних работ, но и маникюра. Если у вас слоятся ногти, перед покраской основного цвета следует нанести защитный лак. Он должен укреплять ногтевую пластину и защищать от вредного воздействия окружающей среды.

В-пятых, следует полировать ногти воском и пользоваться маслами. Эта методика позволит заполнить повреждённые участки ногтя, склеить расслоение. Это поможет запечатать повреждённые ногти и не допустить того, чтобы ногти дальше слоились.

В-шестых, вы можете использовать дополнительную поддержку организма. Для этого нужно принимать витаминные комплексы. Например, крайне полезны для ногтей витамины А, Е, РР, В5, С и D. Также полезно потреблять комплекс микроэлементов — селена, цинка, йода, магния, кальция, полиненасыщенных жирных кислот. Кроме того, не забывайте пить как можно больше чистой воды.


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. 4 натуральных способа победить грибковую инфекцию ногтей Материал из категории Здоровье
  2. Слоятся ногти: почему и что делать? Материал из категории Красота
  3. Слабые, тонкие и ломкие ногти. Что делать? Материал из категории Красота
  4. Эксперты рассказали, как ухаживать за хрупкими ногтями зимой Материал из категории Красота
  5. Ученые рассказали как ухаживать за ногтями Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Комментарии

  1. Понятно что все зависит от питания.

    23-11-2018 17:11  

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме