25-05-2020 14:10 - 30 % от общего числа зараженных коронавирусом нижегородцев уже здоровы25-05-2020 14:07 - В Минздраве сообщили, что коронавирус выявили у более 2 тысяч беременных25-05-2020 13:52 - Вдова Николая Караченцова пожаловалась на безденежье из-за COVID25-05-2020 13:19 - Эксперты сообщили, как действовать при второй волне коронавируса в России25-05-2020 13:19 - Не может быть: Америка грозится разоблачить Россию за недостоверность сведений о низкой смертности от коронавируса25-05-2020 13:09 - Натуральный белок в материнском молоке способен защищать от вирусов25-05-2020 13:02 - Эксперты предупредили об угрозе биотерроризма после пандемии коронавируса25-05-2020 12:48 - Ученые доказали эффективность популярного способа профилактики коронавируса25-05-2020 12:24 - «Зараза очень страшная»: глава Тувы госпитализирован с коронавирусом25-05-2020 12:14 - Директор НИЦ Гамалеи сообщил, когда начнется вакцинация населения от COVID25-05-2020 11:51 - В Европе появилась первая страна без активных случаев коронавируса25-05-2020 11:48 - У российских ученых, протестировавших вакцину от COVID, нашли антитела25-05-2020 11:23 - Советы диетолога: как поддержать стройность детей во время карантина из-за коронавируса25-05-2020 11:10 - Япония намерена отменить чрезвычайное положение из-за коронавируса: новые случаи сократились до минимума25-05-2020 10:22 - Коронавирус не выпускает 541-го нижегородца из 72-х стран мира

Как защититься от «солнечных морщин»

Защита от солнца

В Россию идет теплая солнечная погода, и когда мы сможем выйти на улицы после карантина, возникнет острая потребность в солнечных ваннах. Но важно защищать кожу от прямых лучей, чтобы избежать образования преждевременных морщин. 

Пейте больше воды. В самую жаркую погоду нужно выпивать от 8 до 10 стаканов воды в день. Обезвоживание очень вредно для кожи, организму требуется постоянный приток жидкости. 

Солнцезащитные крема. Проверенный и лучший способ защиты от солнечных лучей в жаркую погоду. Обязательно используйте солнцезащитные крема и не считайте, что при российских реалиях с минимумом солнечных дней никакая опасность нашей коже не грозит. Солнце успеет вызвать возрастные морщины и за этот срок.

Прячьтесь от солнца. Особенно полезно пребывать в тени в период с 10 утра и до 4 часов дня. В этот период светило дарит нам самые мощные порции ультрафиолетовой радиации, которые опасны для здоровья кожи и внешнего вида. 

Носите защитную одежду. В жарких азиатских странах люди часто кутаются с ног до головы так, что оставляют незакрытыми одни глаза. Наших туристов это удивляет, и зря. Одежда защищает кожу от ожогов и морщин. 

Розовая вода. Возьмите за правило носить в сумочке бутылку с розовой водой. Наносите ее на кожу регулярно через определенные интервалы. Это освежает и смягчает кожу, пишет The Health Site. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)