Гипертоникам помогут симфонии Моцарта и вальсы Штрауса

Музыка против давления

Немецкие ученые дали группе из 60 добровольцев прослушать симфонию № 40 Моцарта, вальсы Иоганна Штрауса и песни шведского квартета АВВА, одновременно измеряя артериальное давление до и после начала эксперимента. Оказалось, что музыка Моцарта снижает систолическое давление (давление в кровеносных сосудах, которое возникает в момент ударов сердца) на 4,7 мм рт ст, вальсы Штрауса на 3,7, а вот музыка шведской группы не оказала никакого воздействия. Что же касается диастолического артериального давления (возникающего момент отдыха сердца между ударами) то музыка Моцарта помогла снизить его на 2,1 мм рт ст, а Штраус на 2,9.

 

Музыка против давления

Предыдущие исследования доказали, что аэробные упражнения вроде велосипедной езды, бега или пешей ходьбы обладают схожим воздействием в деле снижения артериального давления. Если сократить прием соли на 6 г в день, то систолическое давление упадет на 4 -7 мм рт ст.