Юлия Началова махнула рукой на свой вес
Популярная певица, с самого
начала карьеры старательно пытавшаяся похудеть, призналась, что запретила себе
нервничать по поводу собственного веса и даже избавилась от весов. Артистка
выработала особое отношение к еде и сама для себя определила правила питания,
благодаря которым перестала постоянно взвешиваться и переживать из-за фигуры.
Будучи склонной к полноте, исполнительница Юлия Началова всегда находилась в напряжении из-за своего неидеального телосложения. Это заставляло молодую женщину то и дело изнурять себя различными диетами и доводить до изнеможения занятиями в тренажерном зале.
Однако дошло до того, что беспокойство из-за лишних килограммов привело к настоящему неврозу, который негативно влиял и на внешний вид, и на жизнь артистки. Это заставило певицу переосмыслить свое отношение к телу и научиться принимать его таким, как есть.
Тем не менее Юлия старается питаться так, чтобы не набирать ненужных в ее профессии килограммов. Для этого она выработала специальные правила.
Будучи склонной к полноте, исполнительница Юлия Началова всегда находилась в напряжении из-за своего неидеального телосложения. Это заставляло молодую женщину то и дело изнурять себя различными диетами и доводить до изнеможения занятиями в тренажерном зале.
Однако дошло до того, что беспокойство из-за лишних килограммов привело к настоящему неврозу, который негативно влиял и на внешний вид, и на жизнь артистки. Это заставило певицу переосмыслить свое отношение к телу и научиться принимать его таким, как есть.
«В какой-то момент я успокоилась
и перестала взвешиваться», – призналась исполнительница.
Тем не менее Юлия старается питаться так, чтобы не набирать ненужных в ее профессии килограммов. Для этого она выработала специальные правила.
«Стараюсь не есть после семи
вечера, раз в неделю или раз в десять дней делать разгрузочные дни, в которые я
в неограниченном количестве ем фрукты (яблоки, груши, бананы) и пью воду.
Второй вариант такого дня: кушать весь день только гречку или рис», - поделилась
Началова.
Также она сообщила, что
отказалась от черного чая, поскольку этот напиток задерживает жидкость в теле.
При этом звезда заявила, что не запрещает себе сладкого, и если ей попадется кусок торта «Наполеон»,
она его обязательно съест. «Потом я сделаю внеплановый разгрузочный день, но
зато получу массу удовольствия», – объяснила певица. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Оставить комментарий