Обезжиренные продукты могут нанести вред организму

Обезжиренные продукты

В последние годы обезжиренные продукты приобрели большую популярность. Их начинают употреблять спортсмены и люди, которые сильно хотят похудеть. 

Однако употребление в пищу продуктов с пометкой "для похудения" не несёт никакой пользы для организма. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

По её словам, организму жизненно необходимы жиры для нормальной работы.

"Обезжиренные продукты вредны тем, что жиры необходимы человеку, и если мы все будем есть обезжиренное, сделаем хуже здоровью. Кальций не усваивается без жиров, поэтому в обезжиренных молочных продуктах нет практической пользы", - пояснила диетолог радио Sputnik.