Ученые определили болезни мозга, вызываемые бессонницей

бессонница

Болезни мозга, вызываемые когнитивными нарушениями, вплоть до слабоумия, могут быть следствием хронического недосыпа. Вывод об этом был сделан учеными Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания, США.

Ученые определили, что бессонница и сон продолжительностью менее шести часов в сутки способствуют развитию стойких когнитивных проблем.

«Регулярное недосыпание вдвое повышает риск нарушения когнитивных функций, вплоть до слабоумия», - приводится мнение специалистов в медицинском журнале Sleep.

Исследователи смогли определить болезни мозга, вызываемые бессонницей, наблюдая за сном людей, страдающих плохим качеством сна. По словам специалистов, наиболее частыми нарушениями, вызываемыми бессонницей, являются невозможность вовремя заснуть и частые пробуждения ночью. Это не дает возможности мозгу полноценно отдохнуть и полностью очиститься от потенциально вредных для него веществ, отмечают эксперты. В результате повышается риск возникновения болезней мозга, других опасных отклонений.

«Люди среднего и старшего возраста, страдающие расстройством сна, в большей степени подвержены развитию преждевременной деменции. Помимо того, недостаток сна провоцирует развитие сердечно-сосудистых, эндокринных заболеваний, включая диабет, депрессию, ряд психических нарушений», - определили авторы проекта.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что в определенных позах сна повышается риск развития болезни Альцгеймера.