Экспрессивное письмо поможет справиться с влиянием COVID-19

Проект, разработанный исследователем из Школы искусств Кингстона в Лондоне, может пригодиться медицинским работникам со всего мира. Его направлением является помощь в преодолении стресса из-за COVID-19 посредством выразительных письменных техник.

Методология, разработанная профессором английской литературы и творческого письма, доктором Мэг Дженсен и доктором Шивон Кэмпбелл, старшим преподавателем творческого письма в Открытом университете, ранее использовалась для поддержки ветеранов вооруженных сил, работников паллиативной помощи в Великобритании, беженцев и жертв насилия в конфликтных регионах.

Экспрессивное письмо – это форма творческого письма, которая позволяет людям, пережившим трудные события, выражать свои эмоции безопасным способом, позволяя им отстраниться от переживаний, превращая их в истории, которыми можно поделиться. Этот процесс помогает людям восстановить психическое здоровье и улучшить благополучие без необходимости заново переживать событие. Ученые полагают, что данная практика может помочь медикам со всего мира, которые оказались в сложной психологической ситуации из-за текущей пандемии.

Ранее ученые рассказали, что может предотвратить цитокиновый шторм при COVID-19.