стресс

Особенно в стрессовые времена вашему телу нужны важные питательные вещества, чтобы функционировать. Узнайт 2 антистрессовых продукта, которые вы должны использовать вместо этого. Плотный график, проблемы в отношениях или встреча с начальником: стрессовые ситуации знакомы практически каждому. Когда мы наэлектризованы, мы часто берем плитку...

Когда стресс определяет лихорадочную повседневную жизнь, многие люди сознательно или бессознательно начинают есть. Поначалу стрессовое переедание может показаться приятным, но при решении проблемы оно помогает меньше. Три простых метода могут сэкономить много ненужных калорий. Стрессовое питание может на самом деле помочь вам справиться с...

Стресс — это реакция на стрессовое или сложное событие. Чтобы понять, что стресс делает с организмом, необходимо провести различие между стрессовыми реакциями и последствиями стресса. Реакция на стресс делится на три фазы: фаза тревоги, фаза сопротивления и фаза истощения. Фаза тревоги представляет собой острую реакцию на стрессор, когда все тело...

Врач дала совет о кожном заболевании псориазе — хроническом заболевании кожи, которое вызывает красные чешуйчатые пятна на коже. Из-за сверхактивной иммунной системы клетки кожи растут слишком быстро, что приводит к зуду и воспалению кожи. Хотя есть некоторые доказательства того, что псориаз может быть наследственным, другие факторы могут...

Первую реакцию на стресс дает сердечно-сосудистая система. Адреналин — это гормон стресса, который может причинить вред организму. Тахикардия, повышенный холестерин и сахар, усиленное тромбообразование — побочные эффекты частых выбросов адреналина. Это происходит из-за спазмов сосудов, которые увеличивают силу и частоту сокращения сердца,...

Возможно, вы знаете, что испытываете стресс, но ваше состояние может быть гораздо серьезнее, чем вы думаете. По мнению специалистов в области психического здоровья, первый шаг к контролю над стрессом – это знание его симптомов. Но распознать симптомы стресса может быть сложнее, чем многие думают. Люди часто привыкают к стрессу и не осознают, что...

Стоматолог Ася Габуева: повышенная выработка гормонов стресса негативно отражается на состоянии ротовой полости. Стоматолог Габуева предупредила в интервью, что переносимые людьми стрессы, а также нервное напряжение и тревожность могут провоцировать серьезные проблемам с зубами. Специалист пояснила, что зубы портятся в связи с тем, что в подобных...

Высокие аллостатические стрессовые нагрузки со временем способствуют повышению уязвимости к болезням. Аллостатический — это медицинский термин, относящийся к совокупному бремени хронического стресса и жизненных событий на организм с течением времени. Высококачественные исследования в целом оценили вклад стресса в развитие рака, и лишь немногие...

Стресс иногда может быть полезен для организма, но, по словам врача, слишком сильный стресс может представлять опасность для здоровья. Работа — это то, чем мы все должны заниматься, и в некоторые дни или недели это лучше, чем в другие. Однако слишком сильный стресс, независимо от того, вызван ли он работой или нет, может увеличить риск сердечных...

Вы можете испытывать эмоции то здесь, то там, но только тогда, когда они возникают интенсивно или слишком часто, они становятся опасными. Люди, испытывающие много стресса, печали и гнева, могут серьезно повредить своему сердцу. "Эти эмоции повышают риск внезапной сердечной недостаточности, называемой стрессовой кардиомиопатией, и других...

Психотерапевт Артем Толоконин сообщил о быстром «изнашивании» организма людей, которые регулярно испытывают стресс. Психиатр и психотерапевт Артем Толоконин рассказал в интервью о болезнях, возникающих из-за стресса. Одним из последствий постоянных переживаний и тревог является гормональный дисбаланс, отметил он. «Такие гормоны, как кортизол и...

Износ «постоянного» стресса может повысить риск смерти от рака. Общепризнанно, что стресс вреден для нашего здоровья. Понятно, что это влияет на наше психическое благополучие, однако оно также может проявляться в виде физических проблем. И последние исследования показывают, что это связано со смертностью от рака. Аллостатическая нагрузка — это...

Россияне охотно используют сердечные средства как успокоительное, принимают для снятия стресса корвалол и другие сердечные капли – врач Иван Ромасов заявил в интервью об опасности такой привычки. Врач Ромасов констатировал что при бесконтрольном употреблении сердечных капель возможны побочные эффекты, включая очень опасные для организма. «Так...

Не секрет, что все процессы в нашем организме тесно взаимосвязаны. Физическое тело реагирует на эмоциональные колебания, и наоборот. Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал, какие соматические заболевания (на уровне тела) может вызвать депрессия, усталость и стресс. «Известно, что наше тело очень чутко реагирует на изменение эмоционального фона....

По словам врача терапевта Елизаветы Эбзеевой, под влиянием стресса действительно могут развиваться сердечно-сосудистые заболевания. Терапевт Эбзеева рассказала, что влияние стресса на организм может быть позитивным и негативным. В первом случае речь идет об эустрессе, при котором человек переживает в связи с положительными причинами (например,...

Стресс отрицательно влияет на все системы организма. Пищеварительная — не исключение. Диетолог Екатерина Ященко рассказала подробно, насколько губительное воздействие на организм оказывает стресс. «Пищеварительная система является одной из наиболее уязвимых в отношении влияния стресса. Гормон стресса кортизол оказывает крайне неблагоприятные...

Стресс является одним из факторов риска при развитии сахарного диабета и инсулинорезистентности. Нутрициолог Елена Суханова рассказала, в чем проявляется эта связь и как минимизировать риски. «Ученые взяли мышей и легко били их током, подвергая стрессу. Далее исследовали кровь мышей на глюкозу и инсулин. Было две группы: тех, кого подвергали...

Доктор Наталья Кондакова рассказала о том, какие сбои могут произойти в желудке и кишечнике на фоне стресса. Эксперт отмечает, что на состояние желудка влияет не только то, что мы едим, но и наши переживания, чувства, эмоции — то, что называется психосоматикой. ⠀ «Мы совсем не осознаем того, что наши мысли, эмоции, чувства влияют на пищеварение....

Доктор Эрик Берг назвал наиболее часто встречающиеся причины хронической усталости и отсутствия сил. Такое состояние может быть симптомом опасной болезни. Первое и самое важное, что нужно сделать, когда вы чувствуете постоянную усталость, — вспомните, когда это началось. А потом проанализируйте, что предшествовало этому состоянию. Тогда вы...

Исследования показывают, что психические заболевания, стресс, постоянное отслеживание новостей могут оказывать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Психокардиология изучает взаимосвязь между состоянием психики и здоровьем сердца – достаточно много исследований показывает, что работа сердечной мышцы бывает обусловлена особенностями...

Стресс убийственно влияет на весь организм. Наша кожа не исключение. Она, как зеркало, отражает все внутренние процессы, пережитый стресс оставляет на ней свои следы.⠀ Косметолог Татьяна Евстигнеева рассказала более подробно о механизмах влияния стресса на состояние и внешний вид кожи. «Стресса в нашей жизни много. Но кто нам не даёт...

Врач-невролог Эльдар Рамазанов назвал препарат, который нужно принимать всем. Особенно в условиях стресса и постоянного нервного напряжения. «Если бы меня спросили, какую одну рекомендацию я бы дал всем неврологическим пациентам, я бы ответил: принимайте магний! И также давайте его своим детям», — говорит эксперт. Без магния невозможно иметь...

Избежать стресса в современной жизни невозможно. Он сопровождает нас везде и не самым лучшим образом влияет на наше самочувствие и здоровье. Способен ли стресс спровоцировать синдром «уставших надпочечников»? Специально для МедикФорум на этот вопрос ответила врач-эндокринолог Наталья Либеранская. Как проявляется этот самый синдром? Необоснованной...