Правильное питание и отказ от курения увеличивают продолжительность жизни даже при приеме большого количества лекарств

Правильное питание и отказ от курения увеличивают продолжительность жизни даже при приеме большого количества лекарств

Согласно предварительным исследованиям, которые представлены на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации, образ жизни, включая здоровое питание, регулярные физические упражнения и отказ от курения, может снизить риск смерти даже для людей, принимающих несколько рецептурных лекарств.

«Мы давно знаем о преимуществах ведения здорового образа жизни. Результаты нашего исследования подчеркивают важность способности каждого человека улучшить свое здоровье путем изменения образа жизни, даже если он имеет дело с несколькими проблемами со здоровьем и принимает несколько рецептурных лекарств», - сказал ведущий автор Нил Келли, доктор философии, студент-медик в Weill Cornell Medicine.

Исследователи оценили количество принимаемых лекарств, уровень участия в четырех видах здорового образа жизни и показатели смертности от всех причин. Типы лекарств и состояния, которые они использовали для лечения (например, болезни сердца, диабет, заболевания почек, когнитивные нарушения и т. д.), 

При контрольном обследованиичерез 10 лет анализ показал:
  • здоровый образ жизни снижает риск смерти независимо от количества лекарств, которые принимает человек; 
  • чем больше у человека привычек здорового образа жизни, тем ниже риск смерти.
«Для специалистов здравоохранения особенно важно консультировать пациентов и разрабатывать меры, которые могут максимально улучшить здоровый образ жизни даже среди пациентов, принимающих несколько рецептурных лекарств» , - добавила Келли. - «Для общественности важно понимать, что никогда не бывает плохого времени для принятия здорового образа жизни. Это может быть как более здоровая диета, так и ежедневные прогулки по окрестностям. Более здоровый образ жизни требует больше времени».


Ранее Медикфорум писал о том, что врачи назвали необходимую дозу витамина D.