Омега-3 помогает сердцу быстрее восстанавливаться

Ученые использовали данные почти 14 тыс. здоровых мужчин и женщин, прошедших профилактические медицинские осмотры за 10-летний период. Эти обследования обычно включали как тестирование на беговой дорожке, так и измерение индекса омега-3.
Один из компонентов теста с физической нагрузкой называется «восстановление частоты сердечных сокращений» и определяет, насколько быстро замедляется сердцебиение после максимальной нагрузки. Чем быстрее это происходит, тем здоровее сердце.
Сравнивая восстановление сердечного ритма каждого пациента с их индексом омега-3, исследователи обнаружили значительную взаимосвязь между этими двумя переменными: чем выше индекс, тем быстрее снижалась частота сердечных сокращений. Эффект был более выражен у женщин, чем у мужчин, но статистически значим у обоих.
Ранее стало известно, что повышает риск остановки сердца.
Оставить комментарий