Стало известно как восстановить обоняние после коронавируса
После перенесенного covid-19 обоняние многих так и не приходит в норму. О том, как вернуть чувствительность к запахам рассказал терапевт Алексей Водовозов в интервью с "УРА.ру".
По словам специалиста, вернуть обоняние помогут простые дыхательные упражнения. Так, врач рекомендует выбрать четыре источника знакомых "ярких" запахов, и вдыхать их аромат, чередуя в течение недели. Не во всех случаях, но часто упражнение помогает вернуть чувствительность носа.
Кроме того, для восстановления тканей дыхательных органов, эксперт посоветовал еще один вид дыхательной гимнастики:
"Дыхательные упражнения для восстановления работы легких делаются медленно, например, смотрите на какой-нибудь прямоугольный предмет. Скользите взглядом по короткой стороне — вдыхаете, по длинной — выдыхаете".
Оставить комментарий