Педиатр рассказала, как обезопасить детей на лыжах

Ребенок на лыжах

Педиатр Анна Левадная назвала правила безопасности во время катания на лыжах.

По словам эксперта, лыжный спорт выступает эффективным способом укрепления мышц, профилактики плоскостопия, а также развития  вестибулярного аппарата, координации, дыхания, усердия и выносливости. Однако помимо пользы, такой досуг бывает травматичным, поэтому крайне важно соблюдать правила безопасности. 

Так, во время катания обязательно следует использовать шлем и очки, колд-кремы (или стики) и защиту от солнца, помаду и термобелье. Не лишним будет взять с собой запасные перчатки и термопрокладки. Важно следить и за тем, чтобы оборудование было  по размеру ребенку и закреплено правильно.

«Выбирайте яркую одежду (желтый, оранжевый, красный, зеленый хорошо заметны на снегу; чем ярче костюм, тем выше вероятность, что летящий сверху лыжник заметит ребенка и сможет его объехать)», — рекомендует врач.

Она подчеркнула, что дети не должны оставаться на лыжных трассах без присмотра старших. Также ребенку следует объяснить, как правильно вести себя на склоне: смотреть наверх перед спуском, не останавливаться под трамплинами, при падении отползать от центра. 
Анна Левадная
Анна Левадная
Здоровье
Педиатр и неонатолог, кандидат медицинских наук
Читать MedikForum.ru в