Жизнь после бариатрической операции
Бариатрическая операция затрагивает все сферы жизни пациента – от проблем со здоровьем до эстетических перемен во внешности. Описание результата похоже на чудо. Но это только кажется. На деле за изменениями стоит большой труд – и врачей, и самого пациента. И первое время после хирургического вмешательства – самое тяжелое. Какая она, - жизнь после бариатрии? Чего ждать от организма? Что нужно принимать после операции? Как корректировать питание? Обо всем по порядку.
Самочувствие после бариатрии
Бариатрическая операция представляет собой довольно тактичное вмешательство в организм за счет применения лапароскопии (в современных клиниках все манипуляции с внутренними органами проводятся через небольшие проколы, что позволяет повреждать минимум тканей). Но она воздействует на всю пищеварительную систему, которая влияет на гормональный фон, настроение и самочувствие в целом.
Поэтому сразу после операции перемены покажутся организму резкими, а хирургическое вмешательство будет вызывать боль и дискомфорт. Наиболее частые жалобы – тошнота, ощущение постоянной усталости и недостатка сил, головокружение и различные проблемы с пищеварительным трактом. Самые простые вещи могут стать сложными, будут отнимать много сил и времени. Это переходный период, он недолгий, но достаточно неприятный. Самочувствие начинает стабилизироваться в течение 7 дней после операции.
Тошнота – один из самых навязчивых и неприятных спутников этого периода. Она связана и с повреждением тканей, и с гормональными изменениями. Чтобы ее минимизировать, необходимо ограничить контакт с раздражителями – различными парфюмерными добавками, резко пахнущими средствами и т.д. Желательно постоянно иметь возможность проветрить помещение, подышать свежим воздухом, выпить глоток мятного чая или воды. Если тошнота наступает после приема лекарств, следует поговорить с врачом, он может поменять схему лечения, чтобы нивелировать подобные ощущения.
Еще одна неприятная «норма» - молочница. Это грибковая инфекция, которая может проявляться в виде белого налета на языке или творожистых выделений из влагалища у женщин. Что делать? Обсуждать с лечащим врачом, разумеется.
За ранками в местах проколов также важно ухаживать – обеззараживать, наносить специальные средства, способствующие заживлению и обязательно избегать загара первое время.
Кроме того, в этот период организму может не хватать воды. Обезвоживание характеризуется сухостью кожи, ощущением сухости во рту, темной мочой с резким запахом. Пить достаточное количество воды могут не все, выход в этом случае – рассасывание кусочков льда.
Могут возникать и другие нетипичные симптомы, о которых нужно обязательно говорить своему врачу.
Коррекция питания после бариатрии
После любой операции рацион неизбежно корректируется. В данном случае он в идеале должен измениться навсегда. Это необходимо для достижения целей, которые ставит перед собой бариатрия – лечение ожирения, попутная терапия серьезных заболеваний, улучшение внешнего вида и общее оздоровление. В среднем в это время пациент переходит с употребления 6-7 тыс. калорий в день на 1 тыс. Поэтому переход в питании тоже может показаться резким и потребует усилий и прилежания в выдерживании меню.
Строгий стол должен сохраняться в первые 6-8 недель после операции. Важно следовать поэтапному переходу от жидкой к твердой пище: первые 2 недели только жидкая, следующие 2 – пюреобразная, с 4 по 6 недели – мягкая. Дальше в меню осторожно вводится твердая пища, но возможны проблемы с аппетитом. Для этого есть расписание в виде 3-4 разового питания, которому необходимо следовать даже тогда, когда нет явного ощущения голода.
Что касается витаминных добавок, они являются обязательным дополнением к ежедневному рациону после бариатрической операции. Срок их принятия, точную дозировку и состав назначает врач. Обычно это мультивитамины, кальций, магний, цинк, железо, витамины группы В, D и А. Принципиальное значение имеет ежедневная норма употребления белка – от 60 до 100 г., следование ей способствует нормализации метаболизма, ускоренному похудению, снижению аппетита и восстановлению организма после операции.
Врачи рекомендуют использовать это время для перехода к здоровому, полноценному и осознанному питанию. Следить за балансом витаминов и микроэлементов, контролировать потребление нужного количества белка, углеводов и жиров, научиться распознавать свои любимые продукты, отличать реальное чувство голода от психологической подмены, ощущать свою меру.
Постоперационная психология
Ожирение практически всегда является фактором, который усиливает психологическое давление на человека. Поэтому операция может восприниматься способом решения многих проблем. И человек настолько сильно хочет от них избавиться, что акценты смещаются и он не слишком близко воспринимает информацию о том, что после операции и перед серьезным результатом должен пройти определенный промежуток времени и потребуется большая работа над собой. Это мешает достичь эффекта и может привести к возникновению дополнительных проблем. Поэтому если человек:
- Слишком многого ждет от операции;
- Испытывает нарушения пищевого поведения;
- Имеет внутреннюю установку на минимум затрат (приобрести все, ничего не делая);
- Получает скрытые выгоды от ожирения;
- Не слишком мотивирован худеть и менять образ жизнь;
- Склонен к депрессиям;
- Замкнут и избегает общения.
Возможности после бариатрической операции
Возможности – это приятно, это олицетворение новой жизни, где есть то, чего не было раньше: здоровье, спорт, позитивные внешние изменения и, что важно для многих, возможность иметь ребенка. Часто люди, страдающие от ожирения, имеют проблемы с репродуктивной функцией, которые разрешаются после операции. Поэтому даже если в анамнезе есть диагноз «бесплодие», к вопросу контрацепции рекомендуется подойти с новой стороны и уделить этому особое внимание.
Но важно отметить, что в первый год после операции планировать зачатие ребенка нежелательно для пациентов женского пола. Это слишком серьезный вызов для восстанавливающегося организма. Также в течение месяца после операции нельзя пить кофе и перенапрягаться. В остальном – только следовать рекомендациям врача.
Жизнь после бариатрии
О чем обязательно стоит позаботиться в новой жизни? Здоровье стоит на двух китах – питание и физическая активность. Поэтому важно уделять повышенное внимание этим аспектам. Как питаться? Об этом написано немного выше. О физической активности – она должна присутствовать в жизни на постоянной основе. В первое время после операции движения помогают восстанавливаться. Дальше они будут способствовать поддержанию метаболизма, мышечного тонуса, кровообращения и оказывать влияние практически на все системы организма, в том числе стимулировать центр удовольствия, который раньше можно было баловать дополнительной порцией углеводов.
Для людей с ожирением начинать двигаться трудно. Но это необходимо. Чтобы облегчить себе задачу, можно выбирать что-то несложное и приятное: прогулки на свежем воздухе, легкий комплекс упражнений у себя дома и т.д.
Поддержка пациентов в MoscowBariatricGroup
Современные клиники – это инновационное оборудование, удобные помещения, качественный сервис и комфорт пациента. Moscow Bariatric Group – одна из клиник, где, кроме этого, золотого стандарта есть индивидуальный подход, большой опыт сотрудников и полное сопровождение пациента до и после операции. Усилия врачей направлены на глубокое решение проблемы, поэтому в центре проводится комплексное обследование пациента, оказывается психологическая поддержка, постоперационный уход, и возможна консультация специалистов по всем вопросам на тему лечения ожирения и последствий бариатрической операции.
Moscow Bariatric Group
Адрес: г. Москва, ул. Лосиноостровская, дом 39
Телефон: 8 (800) 505-86-42
Сайт: https://ves.clinic/
Оставить комментарий