Что делать, если беспокоит поджелудочная железа?

Доктор Светлана Ищенко рассказала, что делать, если беспокоит поджелудочная железа и как привести орган в порядок.

Несмотря на свои небольшие размеры, поджелудочная железа имеет колоссальное значение для нашего организма.


Нарушения в работе поджелудочной железы чаще всего происходят по вине самого человека, а именно из-за переедания, вредных привычек, несоблюдения диеты, интоксикации.

Постоянное присутствие в пище вредных добавок также не лучшим образом сказывается на здоровье поджелудочной железы. Негативно на ней отражаются стрессы и нехватка питательных веществ в меню.

Оздоровить и поддержать поджелудочную на самом деле очень просто. Для этого нужно нормализовать питание, сделать его сбалансированным.

Также необходимо восполнить дефициты витаминов и минералов: С, В3, Е, А, В6, В1, В2, Д3, В12, биотин, инулин, калий, магний, йод. Для здоровья поджелудочной нужны пробиотики в легкоусвояемой форме.

При проблемах с железой обязателен прием омеги. Обязательно приводим в порядок углеводный обмен и баланс сахара в крови.