Полезные сладости для зубов: стоматолог рассказала, бывают ли такие
![зубная паста и щетка](https://mon.medikforum.ru/uploads/posts/2022-07/1659263132_diana-polekhina-iyqgnawd8uw-unsplash.jpg)
Детский стоматолог Юлия Беговаткина рассказала, как сохранить зубы ребенку, который любит сладости.
Все дети любят сладости, а все родители обеспокоены вопросом: как сохранить зубы ребенка здоровыми и предотвратить развитие кариеса?
На помощь в данном случае придут полезные сладости. Защитить зубы ребенка от кариеса поможет ксилит.
«Ксилит — это подсластитель природного происхождения. Он абсолютно безвреден для организма, метаболизируется до воды и углекислого газа», — говорит эксперт.
⠀Несмотря на природное происхождение, злоупотреблять ксилитом не стоит. Суточная норма для ребенка — 4-5 г, для взрослого — 6-7 г, максимально допустимая доза — 50 г. Однако после такой дозировки может появиться выраженный слабительный эффект
Чтобы ксилит оказал свое профилактическое действие в части предотвращения кариеса, он должен находиться в ротовой полости не менее пяти минут. Поэтому предпочтение желательно отдавать жевательным резинкам, в составе которых есть ксилит. Также можно использовать сосательные конфеты или леденцы.
Можно ли использовать ксилит вместо сахара? Можно, однако есть нюанс — ксилит не очень хорошо растворяется в воде, поэтому могут возникнуть неудобства.
![Юлия Беговаткина](https://mon.medikforum.ru/uploads/posts/2022-07/thumbs/1659263188_begovatkina-stomatolog.jpg)
Юлия Беговаткина
Здоровье
Детский стоматолог
Оставить комментарий