6 советов, как избежать преждевременной смерти

Рекомендации по продлению жизни ученые давали уже не раз. Современные ресурсы и медицина вполне реально способны увеличить продолжительность жизни, считают геронтологи. Однако происходит это только когда и сам человек непосредственно прикладывает усилия по поддержанию своего здоровья.

В сущности, правила долголетия просты. Американский врач Розалинда Райен сравнила разные исследования, изучавшие способы продления жизни. Она составила перечень из нескольких «универсальных» советов, в действенности которых ученые в своих экспериментах убеждались неоднократно.

Итак, чтобы продлить себе жизнь…

Нужно ограничить употребление соли, так как ее избыточное поедание ведет к прогрессированию многих заболеваний.