Неприятные воспоминания можно стереть с помощью тетриса

Тетрис

Как было бы здорово, если бы популярные видеоигры обладали способностью стирать из головы травматические моменты жизни. Особенно полезным это было бы для жертв посттравматического стрессового расстройства, которые годами мучаются от неприятных воспоминаний, из-за чего сталкиваются с целым рядом психических и физиологических расстройств.

Ученые из Великобритании обнаружили, что популярная компьютерная игра тетрис, придуманная еще советскими программистами, действительно является лечебной. Выяснилось что жертвы неприятных воспоминаний, которые играли в тетрис, впоследствии реже сталкивались с мыслями о страшном прошлом.

Для проведения своего исследования ученые вначале продемонстрировали 52 добровольцам 12-минутный фильм, содержащий массу неприятных фрагментов, вроде мужчины, который тонул в море, или девочки, которую сбил автомобиль. Через 24 часа после просмотра этого фильма половине добровольцев показали кадры из него для того, чтобы реактивировать их память.

Затем в течение 10 минут эксперты помогали им забыть неприятные кадры с помощью специальных упражнений, а после этого они еще 12 минут играли в тетрис. В контрольной группе добровольцы довольствовались упражнениями на забывание и последующим 12-минутным нахождением в полной тишине.

В течение следующей недели все участники эксперимента вели дневник, в который фиксировали неприятные воспоминания, связанные с просмотренными кадрами. Оказалось, что те, кто играл в тетрис, впоследствии сталкивались с наименьшим количеством неприятных флэшбэков. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)