06-06-2020 19:31 - Швеция запускает программу массового бесплатного тестирования на коронавирус и антитела06-06-2020 19:19 - Франция выиграла битву за R-число, но вторая волна коронавируса может быть сильнее первой06-06-2020 19:04 - У пациентов с коронавирусом часто развивается острое повреждение почек - исследование06-06-2020 17:07 - Доктор Мясников назвал неожиданную причину заражения COVID-1906-06-2020 14:54 - "Носите маски в общественных местах": ВОЗ изменил свою позицию по защите от коронавируса06-06-2020 14:39 - На Дону количество заболевших за сутки возросло на 212 человек06-06-2020 14:24 - США подали в суд на китайскую компанию: она продала полмиллиона «поддельных» масок N9506-06-2020 14:16 - Эстония приступила к тестированию приложения «паспорт иммунитета» для контроля над коронавирусом06-06-2020 13:56 - Страны Евросоюза откроют границы для туристов не раньше 1 июля06-06-2020 13:26 - Швейцария откроет границы со всеми странами ЕС с 15 июня06-06-2020 12:49 - Минздрав одобрил еще одно лекарство против COVID-1906-06-2020 11:13 - Как оказалось, COVID-19 боится дешевого препарата от изжоги06-06-2020 10:50 - Ограничения из-за коронавируса признаны законными06-06-2020 10:30 - Неожиданно: ВОЗ отказалась от своих рекомендаций по поводу защитных масок06-06-2020 10:14 - Лео Бокерия дал оптимистичный прогноз по коронавирусу

Простой способ, позволяющий никогда не забывать ключи

Психологи назвали простой способ никогда не забывать про ключи или зонтик. Для этого человеку нужно всего лишь подумать о потенциальных последствиях, которыми грозит подобная забывчивость.

 

Забыть ключиЗабыть ключи

 

В следующий раз, когда за окном будет идти дождь, и вам понадобится не забыть про зонтик, просто представьте себе, как он будет царапаться в дверь после вашего ухода. Этот метод визуализации оказался удивительно эффективным в ходе экспериментов среди пожилых людей, отличающихся повышенной забывчивостью. Та же самая методика работает и у людей, которые часто забывают ключи. Необходимо всего лишь представить, как эти ключи после вашего ухода начинают вибрировать на кухонном столике, где вы их оставили. По словам психологов, необходимо представить действия между двумя объектами вроде зонтика, который царапается в дверь, а также потенциальные последствия отсутствие этих объектов вроде невозможности открыть дверь без ключа.

 

В эксперименте приняли участие 80 человек в возрасте от 61 до 88 лет, которым подобного рода метод визуализации позволил существенно укрепить память. По словам его авторов, эффективность метода объясняется тем, что люди могут помнить разные отдельные вещи вроде стола и ключа, либо зонта и дождя, также хорошо, как они это помнили в молодости. Однако с возрастом им становится сложнее запоминать связи между двумя объектами. Вот почему для пожилых людей так тяжело сохранять свежие воспоминания и заниматься планированием будущего - они значительно хуже сохраняют информацию о том, что ключи остались на столе.

 

Но если они смогут представить действия и последствия этих действий вместе, подобно тому, как ключи начинают вибрировать на поверхности стола или царапаться об него, то это решит проблему, так как обманет мозг. В результате он сохранит два отдельных предмета в воспоминаниях вместе подобно одному. Результаты экспериментов ученых из Университета Торонто были опубликованы в журнале Memory & Cognition. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)