Доказано: мытье посуды дает лечебный эффект

Мытье посуды после напряженного рабочего дня оказывает антистрессовое действие, что подтвердили эксперименты ученых из Университета штата Флорида. Их выводы на этот счет опубликованы в журнале Mindfulness.

мытье посуды дает лечебный эффект

Уже высказывавшиеся ранее утверждения о том, что мытье посуды успокаивает, действительно оказались обоснованными. «Это помогает снять стресс при условии, что человек во время этого занятия сосредотачивается на возникающих ощущениях», - сообщили исследователи.

Иными словами, во время мытья посуды нужно сконцентрироваться на запахе моющего средства, а также на ощущениях от контакта с водой, тарелками, губкой. В этом случае можно получить в результате не только чистую посуду, но и психологическое расслабление, отметили специалисты.

В экспериментах ученых приняли участие 51 доброволец. Оказалось, что участники, которые фокусировались на процессе мытья, действительно отмечали лечебный эффект процесса для психики. В частности, их уровень нервозности после мытья посуды уменьшался на 27%, и одновременно с этим повышался уровень креативных способностей. Те, кто мыл посуду автоматически, не демонстрировали подобных изменений. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Мытье посуды помогает стать стройнее Материал из категории Медицина
  2. Губки для посуды могут вызывать смертельно опасные болезни Материал из категории Медицина
  3. Ученые нашли связь между мытьем посуды и сексом Материал из категории Другие новости
  4. Почему губки для мытья посуды опасны для жизни? Материал из категории Медицина
  5. Средства для мытья посуды объявлены крайне опасными Материал из категории Медицина

Популярные новости

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное