Здоровье

Советы по уходу за сухой кожей стоп

Сухость стоп

Ежедневно испытывая большую нагрузку, ноги к вечеру устают, кожа грубеет, возникает риск появления натоптышей, мозолей и становится понятно, что обычных гигиенических процедур и педикюра явно недостаточно.

Чтобы сохранить кожу мягкой и здоровой, необходимо соблюдать ряд совсем несложных правил.
 

Правильно мойте ноги


Кажется, что эту простейшую процедуру испортить невозможно – намылил ноги, ополоснул и вытер полотенцем. Но есть нюансы: вода должна быть только теплой, чтобы не провоцировать шелушение кожи, которое в будущем может перейти в микротравмы. Особое внимание уделите зоне между пальцами. Тщательно промокните ноги после процедуры – во влажной среде быстрее размножаются патогенные микроорганизмы.
Кстати: Мыть ноги надо два раза в сутки – утром и вечером. И лучше использовать для этих целей антибактериальное мыло.

Регулярный пилинг


Кожа на ногах всегда толще, поэтому и нуждается в регулярном удалении омертвевших клеток. С этим легко справляется пемза, различные скрабы.
Кстати: Перед процедурой лучше немного подержать ноги в теплой воде для размягчения кожи, 10 минут будет достаточно.

Избавляемся от сухости кожи ног


Это обязательный пункт, т.к. из-за чрезмерно сухой кожи могут появиться трещины на пятках, тогда каждый шаг будет сопровождаться неприятными ощущениями или даже быть болезненным.

Изначально природа позаботилась о нас, поэтому в роговом слое кожи имеется естественный компонент – мочевина, ее еще называют карбамидом. Она притягивает воду из верхнего слоя кожи, связывает ее и удерживает в более глубоких слоях. Сухая кожа имеет пониженное содержание мочевины иногда в 2-4 раза. Для ее восполнения рекомендуется применять специальный Крем для ног EVO с мочевиной 10%К слову, это оптимальное количество мочевины, тщательно выверенное с помощью научных исследований.
Мягкая и увлажненная кожа стоп за 5 дней применения. Мочевина и дополнительные активные компоненты - масло оливы и кокоса питают кожу, восстанавливают ее мягкость и эластичность, препятствуют потере влаги. Натуральный комплекс экстрактов чистотела, коры дуба, шалфея и хвои способствует устранению потертостей и раздражений, предотвращает развитие грибковой микрофлоры и неприятного запаха ног. Эффективность подтверждена врачами-дерматологами ООО «Научно-практический центр по экспертной оценке качества и безопасности продуктов питания и косметики «КосмоПродТест».

Для максимальной пользы крем с мочевиной наносить на ступни ежедневно утром и вечером на чистую сухую кожу. Втирать до полного впитывания.

При регулярном применении сухая, грубая и потрескавшаяся кожа ног станет мягкой и гладкой. Улучшатся обменные процессы, а значит, натопыши и мозоли станут беспокоить гораздо реже. Если использовать этот крем постоянно, то можно не беспокоиться о возможной сухости кожи ног.

Кстати: доказано, что сухость кожи может быть следствием постоянного ношения носков, колгот из синтетических материалов, особенно это касается изделий из очень плотных материалов. Все просто: затрудняется циркуляция крови, кожа плохо дышит, из-за чего нарушается водный баланс. Поэтому колготки с высокой степенью лайкры оставьте для торжественных случаев.

Избавляемся от потливости ног


Эту распространенную проблему легко одолеть с помощью ванночек из отвара коры дуба, которая продается в любой аптеке. Залить 1 ст.л. измельченной травы горячей воды. Довести до кипения и держать на небольшом огне не более 10 минут. Получившийся отвар процедить и вылить в ножную ванночку, заполненной до половины прохладной водой. Получившийся раствор должен быть приятно-теплый. Продолжительность процедуры – не более 15 минут, курс – 7 дней.

Кстати: в продаже имеется большое количество специальных дезодорантов и присыпок. Выбор – за вами, на ваш вкус и кошелек. Желательно в это время носить обувь только из натуральной кожи или замши и стараться не носить несколько дней подряд одну и ту же пару обуви.

Предупреждать различные заболевания


Возьмите за правило во время всех процедур осматривать ножки и тут же принимать меры.
  • если заметили сосудистые звездочки, да хотя бы одну, значит, постарайтесь ежедневно давать ногам отдых в течении дня. Желательно в это время лечь и поднять их повыше, например, на свернутое валиком одеяло. Если нет такой возможности, то старайтесь максимально разгружать ноги во время рабочего дня. При сидячей работе ставьте ноги на подставку высотой 15-20 см. Если приходится подолгу стоять – регулярно переступайте с ноги на ногу, иногда поднимаясь на носочки.
  • набухшие вены и одновременно отеки на ногах – повод немедленного обращения к врачу, чтобы не пропустить варикозное расширение вен. И сразу же забудьте о горячих ваннах и тесной одежде. Старайтесь максимально больше двигаться. Прекрасным средством не допустить развитие болезни служит езда на велосипеде.
  • если ноги к вечеру устают – это не повод молча терпеть. Растирайте их заранее приготовленными кубиками льда из отваров различных трав. Прекрасно подойдут ромашка, тысячелистник, зеленый чай. Помогут теплые ножные ванны с добавлением порошка горчицы или морской соли.

Необязательно тратить время и деньги на походы в салоны красоты – надо взять за правило уделять ежедневно всего 5-7 минут на уход за ногами, основные моменты которого вам теперь известны. Добавьте сюда правильное питание с достаточным содержанием сезонных овощей и фруктов, любых орехов и натуральных нерафинированных масел. И тогда мечты об идеальной гладкой стопе, легкой походке и красивых ножках станут реальностью!


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 7      0

Ещё по теме

  1. Как избавиться от мозолей в домашних условиях? Материал из категории Здоровье
  2. Педикюр дома: советы по уходу за ногами, пошаговая инструкция Материал из категории Красота
  3. Как использовать скребок для ног Материал из категории Красота
  4. Как ухаживать за ножками Материал из категории Здоровье
  5. Косметологи рассказали как правильно брить ноги Материал из категории Другие новости

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме