09-04-2020 20:24 - Предостерегавший Бориса Джонсона об угрозе коронавируса врач умер от COVID-1909-04-2020 19:46 - В распространении коронавируса обвинили хорошую погоду09-04-2020 19:19 - Медики назвали недорогой продукт, препятствующий заражению вирусами09-04-2020 19:04 - Доктор Комаровский развеял миф о медицинских масках09-04-2020 19:02 - Владимир Путин ознакомился с нижегородским опытом контроля соблюдения режима самоизоляции09-04-2020 18:33 - Хорошо посидели: 15 тысяч рублей пришлось заплатить жительнице Санкт-Петербурга за приглашение домой гостей09-04-2020 18:33 - Специалист рассказал, почему нельзя дезинфицировать квартиру хлоркой09-04-2020 18:29 - Нижегородский губернатор рассказал Владимиру Путину о готовности регионального здравоохранения к вызовам коронавирусной инфекции09-04-2020 18:15 - Нижегородка заразилась коронавирусом, посетив косметолога на дому09-04-2020 17:49 - Минздрав предложил бороться с коронавирусом обычной солью09-04-2020 17:43 - Переболевшие коронавирусом спасут нас от пандемии09-04-2020 17:33 - В нижегородском регионе зарегистрированы еще один летальный исход и одно выздоровление от коронавирусной инфекции09-04-2020 17:12 - В Нижнем Новгороде начинают выпуск актуальных при коронавирусе бактерицидных рециркуляторов воздуха и аппаратов искусственной вентиляции легких09-04-2020 16:32 - За последние сутки в России выявили почти 1500 новых случаев коронавируса09-04-2020 16:24 - Для въезжающих на Ставрополье ввели новое правило из-за коронавируса

Специалисты назвали способы сделать процесс родов более быстрым и легким

живот

Специалисты считают очень важным ведение активного способа жизни женщинами в период беременности. Ученые Политехнического университета Мадрида смогли доказать эффективность специальных физических упражнений и их благоприятное влияние на предстоящие роды. Как показал эксперимент, будущие мамы, занимавшиеся по специальной программе, реже прибегали к эпидуральной анестезии, а процесс деторождения у них проходил легче и быстрее.

Для исследования специалисты пригласили более 500 беременных женщин без отклонений в здоровье и разделили на две группы. Участницы первой команды занимались по специальной программе, разработанной Американской ассоциацией коллегией акушеров и гинекологов. Она предусматривает поддержание умеренной нагрузки путем выполнения определенных физических упражнений три раза в неделю. Будущие мамы из второй группы на плановых осмотрах получали общие рекомендации по рациону питания и советы по необходимости вести активный образ жизни.

По ходу эксперимента ученые наблюдали за состоянием здоровья беременных и плода, а также контролировали изменение веса. В момент родов специалисты фиксировали продолжительность каждого из этапов процесса, применение эпидуральной анестезии, выбранный роженицей способ деторождения и массу тела ребенка.

По итогам исследования, как выяснил МедикФорум, дамы из первой группы, занимавшиеся специальной аэробикой, реже пользовались обезболивающими препаратами и рожали почти на час быстрее. Женщины, довольствовавшиеся лишь советами врача-гинеколога, в ходе беременности набирали больший вес, а их плоды были намного крупнее и превышали в росте новорожденных физически активных мамочек. Как показал эксперимент, беременным нужно следить не только за питанием, но и трижды в неделю находить время для занятий физкультурой.