Здоровье

Специалисты назвали способы сделать процесс родов более быстрым и легким

живот

Специалисты считают очень важным ведение активного способа жизни женщинами в период беременности. Ученые Политехнического университета Мадрида смогли доказать эффективность специальных физических упражнений и их благоприятное влияние на предстоящие роды. Как показал эксперимент, будущие мамы, занимавшиеся по специальной программе, реже прибегали к эпидуральной анестезии, а процесс деторождения у них проходил легче и быстрее.

Для исследования специалисты пригласили более 500 беременных женщин без отклонений в здоровье и разделили на две группы. Участницы первой команды занимались по специальной программе, разработанной Американской ассоциацией коллегией акушеров и гинекологов. Она предусматривает поддержание умеренной нагрузки путем выполнения определенных физических упражнений три раза в неделю. Будущие мамы из второй группы на плановых осмотрах получали общие рекомендации по рациону питания и советы по необходимости вести активный образ жизни.

По ходу эксперимента ученые наблюдали за состоянием здоровья беременных и плода, а также контролировали изменение веса. В момент родов специалисты фиксировали продолжительность каждого из этапов процесса, применение эпидуральной анестезии, выбранный роженицей способ деторождения и массу тела ребенка.

По итогам исследования, как выяснил МедикФорум, дамы из первой группы, занимавшиеся специальной аэробикой, реже пользовались обезболивающими препаратами и рожали почти на час быстрее. Женщины, довольствовавшиеся лишь советами врача-гинеколога, в ходе беременности набирали больший вес, а их плоды были намного крупнее и превышали в росте новорожденных физически активных мамочек. Как показал эксперимент, беременным нужно следить не только за питанием, но и трижды в неделю находить время для занятий физкультурой.


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Спорт помогает беременным рожать быстрее Материал из категории ЗОЖ
  2. Зарядка для беременных Материал из категории ЗОЖ
  3. После зимних родов женщины реже страдают от депрессии Материал из категории Здоровье
  4. Ученые доказали пользу спорта для беременных Материал из категории Другие новости
  5. Ученые разрешили принимать пищу во время родов Материал из категории Здоровье

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме