Здоровье

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

целлюлит

Целлюлит – характерное для женщин изменение подкожной жировой прослойки, внешне напоминающее апельсиновую корку. Бедра, ягодицы и живот – одни из самых проблемных зон, подверженные данному косметическому дефекту. Вашему вниманию МедикФорум представляет полезные рекомендации на тему: «Целлюлит и борьба с ним в домашних условиях».

Целлюлит есть у 80 – 95 % всех женщин. На борьбу с ним нацелены многие производители косметических и лечебных средств. Даже если вы относитесь к тем, кого миновал целлюлит - обязательно воспользуйтесь профилактическими средствами во избежание его возникновения.

Как избавиться от целлюлита. Методы


Следите за питанием. Одной из основных причин появления целлюлита являет неправильное, плохо сбалансированное питание, а также резкий сброс или набор веса. Питайтесь натуральными продуктами, пейте достаточное количество жидкости. Обязательно включите в рацион зерновые, овощи, фрукты, зелень, рыбу. 

Больше двигайтесь. Благодаря сидячему образу жизни циркуляция крови нарушается, ткани ягодиц не насыщаются достаточным количеством кислорода и тем самым происходит сдавливание и гипоксия тканей. Старайтесь выделить время для занятий теннисом, плаванием, бегом или упражнениям на тренажерах.

Отказ от курения, кофеина и алкоголя поможет вашему организму освободиться от свободных радикалов и ваша внешность заметно преобразится. Растворимый кофе можно заменить натуральным или напитком на основе цикория.

Также эффективная борьба с целлюлитом осуществляется посредством антицеллюлитного массажа. Прекрасное средство для активизации обменных веществ на уровне глубоких слоев кожи, повышающее ее эластичность и упругость, улучшающее общий тонус мышц. Противопоказанием является варикозное расширение вен.

Что еще нужно сделать, чтобы избавиться от целлюлита


Лечение и избавление от целлюлита также возможно с применением специальных кремов. В комплексе с упражнениями и массажем эффект будет заметен уже довольно скоро. Крем наносят дважды в день и массируют проблемные места около пяти минут. Обязательно используйте данные средства регулярно.

Контрастный душ, сауна и русская баня – проверенные народные средства по борьбе с целлюлитом. Применяя данные процедуры, вы значительно повысите общий тонус кожи.

Прекрасным антицеллюлитным средством являются скрабы, приготовленные в домашних условиях. 

Скраб на основе морской соли тонизирует кожу и снимает верхний ороговевший слой клеток.

Медово-кофейныйскраб обладает массажным эффектом и отлично стимулирует кровообращение.

Натуральный мед активно применяется в антицеллюлитном массаже и прекрасно повышает эластичность кожи.

Также существуют скрабы против целлюлита на основе корицы, красного перца и различных эфирных масел.

Незадолго до наступления лета - времени отпусков, пляжей и купальников, у большинства представительниц прекрасного пола возникают закономерные вопросы: можно ли избавиться от целлюлита и как убрать целлюлит быстро. В нашей сегодняшней статье мы рассмотрели, как бороться с целлюлитом и надеемся, что наши рекомендации вам обязательно пригодятся.

Ранее эксперты рассказали, как обертывания помогут при целлюлите.


Добавить в источники Яндекс.Новости

Оцените материал: 0      1

Ещё по теме

  1. Ученые объяснили, чем вызван целлюлит Материал из категории Красота
  2. Как избавиться от целлюлита Материал из категории Красота
  3. Названы самые действенные способы уменьшить целлюлит Материал из категории Красота
  4. Лечение целлюлита дома Материал из категории Другие новости
  5. Ким Кардашьян в истерике из-за публикаций ее целлюлита Материал из категории Персоны

Lentainform

Популярные новости

Оставить комментарий


Обсуждают на форуме