31-03-2020 22:37 - Перечислены поверхности, на которых коронавирус может держаться особенно долго31-03-2020 21:42 - Бьет по легким. Названы долгосрочные последствия коронавируса31-03-2020 20:26 - Коронавирус не помешает нижегородцам провести посевную31-03-2020 20:20 - Отличить COVID-19 от простуды можно по кашлю31-03-2020 20:08 - Вирусолог сообщила условие длительной пандемии коронавируса31-03-2020 20:05 - Нижегородка, которую вылечили от коронавируса, выразила благодарность медикам за отзывчивость31-03-2020 19:38 - 6 лучших питательных веществ для укрепления иммунной системы в сезон коронавируса31-03-2020 19:33 - Вернувшимся из-за рубежа нижегородцам предложено оформлять больничные листы дистанционно31-03-2020 19:12 - Нижегородский министр продовольственных ресурсов опроверг информацию, что регион испытывает дефицит продуктов питания31-03-2020 18:49 - Доктор Комаровский назвал худшие сценарии развития пандемии коронавируса31-03-2020 18:19 - Даже когда выживем, нас ждут тяжелые времена: коронавирус приведет к массовым увольнениям31-03-2020 18:17 - Главный эпидемиолог Брико предупредил о близости пика заболеваемости COVID-1931-03-2020 18:02 - Могут ли комары передовать коронавирус?31-03-2020 17:47 - Хоть поживут по-человечески: бомжей на время эпидемии коронавируса хотят заселить в пустующие из-за отсутствия туристов отели и хостелы31-03-2020 17:37 - Лукашенко о массовой самоизоляции: «Мы убиваем людей в этих квартирах»

Полезные советы для желающих родить после 35

Беременность

С каждым годом всё большее количество женщин старше 35 лет планируют стать мамами. И вот несколько полезных советов, которые помогут достичь желаемого.

Бросайте курить. Если вы всё ещё не расстались с этой вредной привычкой, то обязательно сделайте это ради своего здоровья и самочувствия будущего малыша. Кроме того, ребёнка может вообще не быть, ведь курение негативно влияет на женскую фертильность. После вдыхания вредные токсины и никотин повреждают фаллопиевы трубы, яичники, а также матку.

Бросайте пить. Хотя механизм, в соответствии с которым алкоголь негативно влияет на женскую фертильность, до сих пор точно не определён, он существует. Многочисленные исследования показывали прямую связь между злоупотреблением спиртными напитками и развитием бесплодия у женщин. Сам по себе алкоголь чреват многими другими проблемами для женского здоровья.

Бросайте кофе. Прием кофеина может задержать процесс зачатия и даже прервать его. Кофе не очень полезен для женщин, которые хотели бы стать мамами, и особенно в солидном возрасте после 35 лет. Следовательно, будет разумней отказаться от употребления кофе.

Здоровое питание. Это превосходное средство, позволяющее натурально увеличить шансы забеременеть после 35 лет. Включайте в рацион больше белков и витаминов, которые естественным образом регулируют гормоны.

Физические нагрузки. Регулярные ежедневные тренировки способствуют притоку кислорода в различные части тела, включая и репродуктивную систему. Вот почему спорт повышает женскую фертильность и способствует успешному зачатию. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)