25-05-2020 18:54 - Парки переполнены, террасы открыты: Мадрид и Барселона празднуют ослабление карантина25-05-2020 18:20 - Маврикий регистрирует 2 новых случая коронавируса после месячного затишья25-05-2020 18:08 - Дмитрия Пескова выписали из больницы после коронавируса25-05-2020 18:07 - Два региона Германии решили отказаться от мер по защите от коронавируса, вызвав гнев Меркель25-05-2020 16:31 - Вечерний променад в Ростове-на-Дону теряет смысл, свежим воздухом уже не подышишь25-05-2020 15:58 - Черногория за два месяца справилась с пандемией коронавируса25-05-2020 15:22 - В Ростовской области открываются небольшие промтоварные магазины25-05-2020 14:10 - 30 % от общего числа зараженных коронавирусом нижегородцев уже здоровы25-05-2020 14:07 - В Минздраве сообщили, что коронавирус выявили у более 2 тысяч беременных25-05-2020 13:52 - Вдова Николая Караченцова пожаловалась на безденежье из-за COVID25-05-2020 13:19 - Эксперты сообщили, как действовать при второй волне коронавируса в России25-05-2020 13:19 - Не может быть: Америка грозится разоблачить Россию за недостоверность сведений о низкой смертности от коронавируса25-05-2020 13:09 - Натуральный белок в материнском молоке способен защищать от вирусов25-05-2020 13:02 - Эксперты предупредили об угрозе биотерроризма после пандемии коронавируса25-05-2020 12:48 - Ученые доказали эффективность популярного способа профилактики коронавируса

Цветы в доме способствуют хорошему настроению

цветы в доме

Психолог Нэнси Эткофф из Гарвардского университета рассказала о том, что в домашней обстановке обязательно нужно находить место для цветочных букетов. Созерцание цветов в доме помогает лучше справляться со стрессом и способствует хорошему настроению.

Нэнси Эткофф исследовала, как именно наличие цветов в доме воздействует на человеческое настроение. После 6 месяцев изучения вопроса ученый констатировала: с цветами в домашнем интерьере связан ряд позитивных психо-эмоциональных эффектов.

По словам Эткофф, «букеты цветов улучшают настроение с утра». Кроме того, ученый обратила внимание на то, что люди, в чьих домах присутствуют цветы, легче справляются с усталостью в конце рабочего дня.

Также с наличием цветов в доме оказалось связано улучшение качества сна. Психолог отметила, что позитивные изменения, связанные со сном, способствуют улучшению работы нервной системы – если человек спит крепким сном, он просыпается более счастливым, чем тот, кто не может похвастать качественным сном.

«Цветы, расставленные по дому, снижают интенсивность чувства тревоги и стресса – двух ведущих фактора, влияющих на качество сна», - заявила исследователь.

В 2016 году проводившееся в США исследование показало, что наличие растений в доме укрепляет психическое здоровье, а их выращиванием особенно полезно заниматься мужчинам и женщинам в зрелом возрасте. Ученые заявили, что у людей, самостоятельно выращивающие цветы, активизируется полушарие головного мозга, отвечающее за творчество. Кроме того, такой уход доставляет людям удовольствие, и в комплексе все это помогает укрепить психику. Исследователями тогда также было отмечено, что цветы в доме способствуют снижению усталости, а еще благодаря растениям мужчины и женщины реже жаловались на головные боли и сонливость.

Ранее МедикФорум писал о том, как влияют разные цветы на здоровье человека.