25-05-2020 14:10 - 30 % от общего числа зараженных коронавирусом нижегородцев уже здоровы25-05-2020 14:07 - В Минздраве сообщили, что коронавирус выявили у более 2 тысяч беременных25-05-2020 13:52 - Вдова Николая Караченцова пожаловалась на безденежье из-за COVID25-05-2020 13:19 - Эксперты сообщили, как действовать при второй волне коронавируса в России25-05-2020 13:19 - Не может быть: Америка грозится разоблачить Россию за недостоверность сведений о низкой смертности от коронавируса25-05-2020 13:09 - Натуральный белок в материнском молоке способен защищать от вирусов25-05-2020 13:02 - Эксперты предупредили об угрозе биотерроризма после пандемии коронавируса25-05-2020 12:48 - Ученые доказали эффективность популярного способа профилактики коронавируса25-05-2020 12:24 - «Зараза очень страшная»: глава Тувы госпитализирован с коронавирусом25-05-2020 12:14 - Директор НИЦ Гамалеи сообщил, когда начнется вакцинация населения от COVID25-05-2020 11:51 - В Европе появилась первая страна без активных случаев коронавируса25-05-2020 11:48 - У российских ученых, протестировавших вакцину от COVID, нашли антитела25-05-2020 11:23 - Советы диетолога: как поддержать стройность детей во время карантина из-за коронавируса25-05-2020 11:10 - Япония намерена отменить чрезвычайное положение из-за коронавируса: новые случаи сократились до минимума25-05-2020 10:22 - Коронавирус не выпускает 541-го нижегородца из 72-х стран мира

Как избежать обострений подагры

Подагра

Подагрой называется разновидность артрита, вызванная повышенным уровнем мочевой кислоты. Болезнь сопровождается сильнейшей болью, так что ее жертвам очень важно избегать обострений.

Регулярно измеряйте уровень мочевой кислоты. Эти проверки должны проходить постоянно, и данные измерения следует обсуждать с лечащим врачом. Кроме того, следует также держать под контролем и другие хронические расстройства, если они у вас имеются. К таковым могут относиться диабет или гипертония. Всё это тоже влияет на обострения подагры.

Не забывайте принимать лекарства. Пропуск выписанных вам лекарств, снижающих уровень мочевой кислоты, может приводить к обострениям подагры. Обязательно принимайте их в строгом соответствии с тем графиком, который разработан врачом. Если вы замечаете первые признаки покраснения или болей, срочно принимайте лекарства.

Пейте больше воды. Вы сможете вымывать из организма избыточное количество мочевой кислоты, если в день будете употреблять 8-10 стаканов воды. Она также поможет снизить риск образования кристаллов в суставах, тем самым уменьшая опасность болезненных приступов подагры.

Правильный рацион. Выбирайте продукты, позволяющие лучше управлять вашим состоянием. Откажитесь от сардин, макрели и морепродуктов, из-за которых уровень мочевой кислоты повышается. Попрощайтесь с углеводами вроде хлеба и мучных изделий. Не употребляйте искусственные фруктовые соки и сладкие напитки, содержащие высокий уровень фруктозы. Выбирайте пищу с низким содержанием жира вроде винограда, ананасов и вишен, которые вымывают мочевую кислоту и уменьшают уровень воспаления суставов.

Внимание к "спусковым крючкам". Некоторые продукты питания провоцируют приступа подагры. К ним относятся помидоры, которых необходимо также избегать. Существуют и лекарства для борьбы с гипертонией вроде диуретиков, которые повышают уровень мочевой кислоты. Следите за подобными «спусковыми крючками», чтобы впоследствии исключить их. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Комментарии

    • Гость Лидия

    "Выбирайте пищу с низким содержанием жира вроде винограда, ананасов и вишен, которые вымывают мочевую кислоту и уменьшают уровень воспаления суставов". Низкое содержание жира в винограде, ананасах и вишни !? Что-то новенькое!

    09-06-2019 00:42  
    • Елена

    Какой шикарный текст!!!! Особенно умилило "Выбирайте пищу с низким содержанием жира вроде винограда, ананасов и вишен, которые вымывают мочевую кислоту и уменьшают уровень воспаления суставов." Просто шедевр!!! Семья в пяти поколениях доктора, встречаются среди нас и кандидаты, и доктора биологических и медицинских наук. Искренне были изумлены данному перлу... К остальной статье тоже есть вопросы. Вычитывайте тексты перед тем, как выложить их на сайте!!!

    27-06-2019 10:30