Врач Валентин Ковтун: отдых у моря полезен при сердечных и эндокринных заболеваниях

отдых у моря

Врач рассказал о том, почему отдых у моря полезен сердечникам, а также тем, кто страдает от эндокринных заболеваний.

Врач-реабилитолог Валентин Ковтун сообщил, что поездки к морю укрепляют состояние сердечно-сосудистой системы. По его словам, морские купания часто рекомендуются кардиологами для нормализации работы сердца и показателей давления.

«Благодаря эффекту легкого массажа от волн повышается тонус сосудов, улучшается циркуляцию крови, укрепляется вся сердечно-сосудистая система, снижается давление», - пояснил Валентин Ковтун.

Также, добавил врач, купания в морской воде способствуют увеличению количества красных кровяных телец, стабилизации сердечного ритма. Помимо позитивного влияния на работу сердца и сосудов, отдых у моря помогает подлечить нервы, заметил специалист. Ковтун добавил, что если сочетать морские прогулки и купания с активным потреблением свежих овощей и фруктов, полноценным сном и приятными эмоциями, это даст эффект комплексного оздоровления всего организма.

«Морская вода, обогащенная минералами нормализует терморегуляцию, повышает жизненный тонус, благодаря чему укрепляются защитные силы организма», - констатировал медик.

Отдых у моря рекомендуется и тем, кто имеет проблемы с эндокринной системой, рассказал Валентин Ковтун. В морской воде содержится множество веществ, нормализующих обменные процессы, - поэтому морские купания позитивно воздействуют на гипоталамус и щитовидную железу.

Отметим, что Дездрав рекомендует тем, кто едет в отпуск к морю с детьми, планировать поездку не меньше чем на две недели, особенно если это дети раннего возраста. Специалисты предупреждают, что у детей достаточно длительно проходит период адаптации: он может занять семь, десять дней и даже больше.

Ранее МедикФорум писал о том, что отдых на воде может обернуться для людей с озлобленным иммунитетом возникновением «отита ныряльщика».

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 4      0

Читайте также

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное