Как справится с прыщами самостоятельно? Советы дерматологов

Вы можете уменьшить проявления прыщей, следуя этим советам по уходу за кожей от американских дерматологов.

1. Умывайтесь два раза в день и каждый раз после потоотделения. Потливость, особенно при ношении шляпы или шлема, может ухудшить состояние прыщей, поэтому мойте кожу как можно скорее после потоотделения.
2. Используйте кончики пальцев, чтобы нанести нежное, неабразивное моющее средство. Использование мочалки, сетчатой губки или чего-либо еще может вызвать раздражение кожи.
3. Будьте нежны со своей кожей. Используйте нежные продукты, которые не содержат спирта. Не используйте продукты, которые раздражают вашу кожу, которые могут включать вяжущие средства, агрессивные тонеры. Сухая, раздраженная кожа сделает прыщи еще больше.
4. Чистка вашей кожи может сделать прыщи хуже. Избегайте соблазна оттереть кожу.
5. Пусть ваша кожа заживет естественно. Если вы выдавите прыщи, заживление займет больше времени. Кроме того, вы увеличите риск получения шрамов.
6. Держите руки подальше от лица. Прикосновение к вашей коже в течение дня может вызвать новые прыщи.
7. Держитесь подальше от солнца и соляриев. Загар повреждает кожу. Кроме того, некоторые лекарства от прыщей делают кожу очень чувствительной к ультрафиолетовому (УФ) излучению, которое вы получаете как от солнца, так и от устройств для загара в помещении.
8. Обратитесь к дерматологу, если:
   • Ваши прыщи заставляют вас стесняться или смущаться.
   • Продукты, которые вы пробовали, не работали.
   • Ваши прыщи оставляют шрамы или потемнение кожи.

Сегодня практически каждый случай прыщей можно успешно лечить. Дерматологи могут помочь лечить существующие прыщи, предотвратить рецидивы и уменьшить шансы на появление шрамов.

Ранее на Медикфорум мы писали о том, как прыщи влияют на эмоциональное состояние.